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Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent
Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent episodes
- E17 - TDAH, affirmez-vous!
Vie de TDAH est un 🎙️ podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité.
❤️ Like, commente et surtout abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter constamment.
Tu as toutes les capacités en toi pour adopter un mode de vie TDAH-Friendly et honorer ta différence. On le fait ensemble, un pas à la fois 👐
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20 min - E16 - TDAH et Procrastination
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24 min - E15 - Lieux de travail toxiques
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30 min - E14 - Attirer les relations toxiques
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14 min - E13 - Mon avant-après
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35 min - E12 - Rétroaction de la saison 1
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28 min - E11 - TDAH & Ondes cérébrales
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16 min - E10 - TDAH - Dopamine & Cie
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16 min - E9 - TDAH-HPI-HPE-TSA
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20 min - E8 - TDAH - Ta charte interne
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11 min
About Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent
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Ton cerveau 🧠 fonctionne différemment. Tu le sais depuis longtemps — même si personne ne te l'a jamais dit clairement.
🎙️ Vie de TDAH, c'est le podcast pour tous les adultes TDAH et hypersensibles de la francophonie qui en ont assez de se sentir seuls, incompris, et à bout de souffle.
Chaque semaine, on plonge dans un défi concret de ta vie quotidienne — les relations, le travail, les émotions, l'organisation, la sensibilité, les habitudes — et tu repars avec des outils 🛠️ réels pour avancer autrement, en bâtissant un mode de vie TDAH-Friendly. Je suis avec toi pour le bâtir, pas à pas 👣
Une conversation bienveillante ❤️ mais franche, chaleureuse, avec quelqu'un qui vit la même chose que toi 👐
Parce que ton cerveau différent, ce n'est pas un défaut. C'est une force que tu n'as pas encore appris à cultiver.
🛑 Arrête de t'écraser et adopte un mode de vie TDAH-Friendly!
Tu veux aller plus loin, procure-toi le livre qui t'explique ton fonctionnement à 360 degrés et te donne la marche à suivre pour les 11 habitudes d'un TDAH régulé:
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.