Voici ma toute première méditation publique ! La qualité n'est pas encore au top du top mais promis je vais bientôt recevoir un vrai micro d'influenceur haha Une méditation de transformation, pensée comme une chrysalide.Un espace de retrait, de ralentissement, de retour à soi, où le corps peut se sentir contenu, enveloppé, tenu, sans rien avoir à produire ni à comprendre.Dans cette pratique, j’invite à entrer dans une phase de repli conscient, comme le fait la chrysalide avant toute métamorphose.Un temps où l’on se contracte, se rassemble, où les ailes du papillon ne sont pas encore déployées, mais déjà en gestation, au niveau cellulaire, somatique, profond..Il s’agit de laisser le corps faire ce qu’il sait faire quand on lui laisse de l’espace : intégrer, transformer, réorganiser.Cette méditation s’adresse à toi si tu traverses une période de vulnérabilité, de transition, de fatigue, de mue intérieure, ou simplement si ton système nerveux a besoin de sécurité, de lenteur et de contenance.La transformation ne se commande pas, elle se prépare.Si cette méditation te parle, tu peux me retrouver :– sur Instagram, pour du contenu somatique, des réflexions incarnées et des partages plus spontanés chaque jour

- Mon calendrier de séance privée Merci d’être là ! A très bientôt !Morgane

Bonjour à tous,Dans cet épisode, je déconstruis une idée très répandue :non, la clairvoyance n’est pas un don réservé à quelques personnes. Elle est intimement liée au discernement, à la présence, et surtout à la capacité à sentir ce qui se passe dans le corps pour sortir de nos états de dissociations.Quand on a vécu du stress chronique, des traumas ou des situations de dépassement de limites, le système nerveux peut se déréguler, la dissociation vient de là ainsi que la déconnexion corporelle ou la perte d’ancrage.Revenir dans le corps n’est alors pas une question de volonté, mais de pratiques simples et sécurisantes.Ici je te partage un outil concret que j’ai longtemps utilisé personnellement :👉 le carnet de sensations.Une pratique accessible qui permet de :- renforcer l’ancrage,- développer une écoute corporelle fine,- retrouver de la stabilité interne,- sortir progressivement de la dissociation.Je parlerai plus en détail de la dissociation et de ses mécanismes neurobiologiques dans un autre épisode.Cette vidéo est volontairement pratique : un point d’appui simple pour le quotidien.Si ce contenu vous parle, dites le moi en commentaire ! Tous mes liens et ressources juste en dessous : Retrouvez mes actus sur INSTAGRAM mon CALENDRIER ici, sur YOUTUBE et mon programme 7 jours 7 audios ici

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose un épisode assez intense.
Un témoignage personnel que j’ai mis plusieurs années à pouvoir nommer et encore plus à partager publiquement, tant il m’a longtemps fait honte.

Dans cet épisode, j’aborde l’affaire des Sales c*nnes de B. Macron sous un autre angle de lecture, et je vous partage un moment très précis de mon passé, un tournant majeur dans ma vie, qui m’a obligée à regarder autrement certaines réactions que je jugeais jusque-là incompréhensibles.

On parle de déni, de dissociation, de mécanismes de protection du système nerveux, et aussi de mépris : un sujet dont on parle peu, alors qu’il est souvent bien plus complexe qu’il n’y paraît.

L’avoir traversé moi-même me permet aujourd’hui de vous parler de ces dynamiques en ayant été, à différents moments, des deux côtés.
Mon intention n’est pas d’accuser, mais d’éclairer, de nuancer, et, je l’espère, d’amener un peu plus de compréhension et de paix dans le système nerveux.

Si cet épisode vous a parlé, n’hésitez pas à me laisser un commentaire.
Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram, YouTube et dans ma newsletter ainsi que mon calendrier de RDV ici

Salut à tous,

Voici le dernier épisode de mon podcast, enregistré le 31 décembre 2025 !
Un épisode très personnel dans lequel je vous partage ce qui m’a réellement aidée ces dernières années : des outils de thérapie et de coaching, des lectures, des anecdotes, mais surtout les passages concrets que j’ai traversés pour changer de réalité sur certains sujets clés.

On parle notamment de :

• la période des fêtes

• les loyautés familiales

• le désir d’enfant

• la pression financière

J’y explore comment fonctionne l’inconscient quand il est pris dans une réalité qui n’est pas la sienne, comment ça se crispe dans le corps, et comment on développe, souvent sans s’en rendre compte, toute une série de stratégies de fuite.

Un aperçu très concret de ce que ça demande, dans le corps et dans la conscience, de sortir de certains automatismes.

Je vous souhaite une très belle année 2026 !!

Retrouvez-moi sur : Instagram

Bonsoir à tous,Je vous retrouve avec une nouvelle vidéo YouTube sur le mécanisme du trauma, un sujet que je vois revenir tous les jours en séance, et qui reste pourtant mal compris.Je partage une histoire que j’ai apprise en formation, que j’ai adaptée à ma façon, parce qu’elle éclaire avec une précision incroyable ce qui se passe réellement dans le corps quand on vit un événement trop intense :– les réponses instinctives (combat, fuite, figement, hypersociabilisation),– et celles qui sont plus invisibles : la honte, l’anesthésie émotionnelle, la dissociation, le besoin de “faire comme si”.Chez l’humain, c’est notre néocortex : il interprète, il juge, il sur-rationalise… et c’est là que naît souvent la plus grande violence intérieure.On se reproche de ne pas avoir réagi “comme il faut”, alors que le corps, lui, a juste cherché à survivre. Cette histoire illustre à quel point ces mécanismes sont logiques, surtout dans les contextes d’abus et de sidération.Écoutez-la avec douceur, sans pression.Prenez ce qui résonne, laissez le reste.Et si ça fait bouger quelque chose en vous, venez me le dire : vos retours nourrissent vraiment mon travail.Je vous prépare aussi une suite pour comprendre comment compléter les cycles et redonner du mouvement là où ça s’est figé.→ Instagram :   / morganemoreauferrells  → Prendre rendez-vous : https://calendly.com/mosomatique/sean...→ Concours en cours : https://www.instagram.com/p/DR9O1Btjb... #trauma #somatique #psychoeducation #nervoussystem #inconscient #abus #regulation #healingjourney #somaticexperiencing #traumainformed #youtube

Bonjour à tous,

Ce soir je vous propose un format un peu différent.

En juin, quand j’ai lancé mon entreprise, j’ai enregistré plusieurs épisodes “à chaud”, depuis l’endroit exact où j’en étais. Les réécouter aujourd’hui me fait sourire, et j’ai eu envie de vous en partager quelques-uns pendant cette période d’hibernation, au coin de la cheminée.

A cette période, je me posais une question : comment parler de ce que je fais, sans me trahir ?
Et comme souvent, je reviens toujours au même point : vous dire où j’en suis vraiment.
Mes jugements, mes nœuds, mes interrogations mentales, et comment je passe de la confusion ou de la violence intérieure… à un centre plus clair, plus aimant, plus sain.

C’est ce chemin-là qui me semble le plus juste à partager.
Si ça vous parle, dites-moi.
Et bien sûr, n’hésitez pas à noter le podcast !

Retrouvez toutes mes actualités sur Instagram : https://www.instagram.com/morganemoreauferrells/

Et mon calendrier de RDV ici : https://calendly.com/mosomatique/seances-de-coaching-somatique-en-individuel

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Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je suis vraiment ravie de vous partager un épisode qui me tient particulièrement à cœur. Jérémy, un de mes clients, a accepté de se prêter au jeu de l’interview et de parler avec une sincérité rare de son parcours d’homme sensible, de père de trois enfants, et de son chemin avec la kinésiologie.

On explore ensemble comment il a commencé très tôt à travailler sur son stress, son rapport aux émotions, son besoin de retrouver du calme intérieur, mais aussi comment tout ça résonne dans sa vie de père, dans ses limites, dans ses relations intimes, et dans sa manière de se positionner face à la charge mentale du quotidien.

C’est une discussion vivante, pleine d’humanité et d'humour, parfois touchante, parfois surprenante, et surtout très éclairante sur ce que traversent beaucoup d’hommes aujourd’hui, même si on en parle encore trop peu.

Je suis vraiment heureuse de vous partager cet échange, j’ai pris énormément de plaisir à l’enregistrer, et j’espère qu’il vous apportera autant que ce qu’il nous a offert à tous les deux.

Belle écoute,

Et vous retrouvez tous mes liens juste en dessous.

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Des ressources gratuites ici : https://linktr.ee/morganemoreauferrells

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Bonjour à tous,
Aujourd’hui je vous partage les repères d’un cadre thérapeutique vraiment sécure.

Un cadre clair d’abord : on sait comment on travaille, et on sent que l’autre tient la structure.
Un espace où la vérité peut être dite sans jugement, avec une distance juste : présence, mais pas de fusion.

Ca vous parle ? N'hésitez pas à noter le podcast et commenter cet épisode !

retrouvez moi sur instagram : @mosomatique

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Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu particulier, né directement des séances et réflexions de cette semaine. Nous allons explorer un thème central : comment se lancer quand la peur sous-jacente n’est pas la peur d’échouer… mais la peur d’être “supérieur”.

Pourquoi le fait de s’élever, de prendre sa place ou d’assumer ses compétences peut-il déclencher autant d’inconfort ? Comment se construit un système interne de honte, presque automatique, qui freine l’élan vital ?

Dans cet épisode, j’aborde ces dynamiques à travers une lecture psychique et somatique :

• comment le corps enregistre et maintient les mécanismes de honte ;

• pourquoi le système nerveux peut associer la réussite à un risque relationnel ;

• comment nos anciennes expériences (et parfois un climat incestuel) façonnent nos réflexes de contraction, d’auto-réduction ou d’auto-sabordage ;

• et de quelle manière on peut commencer à défaire ces conditionnements pour retrouver plus de fluidité, d’élan et de légitimité.

Un épisode dense, intime et théorique à la fois, j’espère qu’il vous plaira et qu’il vous apportera des pistes de compréhension ou de soulagement dans votre propre parcours.

retrouvez tous mes liens ici : https://linktr.ee/morganemoreauferrells et sur instagram : @mosomatique

A bientot !

00:00 intro + digression sur le coaching

3:25 l'abus d'autorité

5:50 la confusion et la réalisation

7:50 la honte de s'être fait avoir

8:06 Quand on est pas compris : la retraumatisation

9:30 : le mécanisme subtil du doute

10:52 revenir au corps = la clé

13:28 La fausse naïveté : le piège

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, une vidéo un peu plus courte mais sur un sujet essentiel : la manipulation, l’emprise et les jeux de pouvoir.

Et oui, cela arrive aussi dans le milieu thérapeutique et du coaching…

Je vous partage 2 études de cas réelles :

Des situations vécues entre femmes, en milieu professionnel et dans l’accompagnement.

On va voir ensemble :

Pourquoi on tombe dans le piège,

Comment la confusion, le doute et la honte deviennent les outils préférés des manipulateurs,

Comment éviter de se croire “la mauvaise” de l’histoire,

Et surtout, comment en sortir.S

ans surprise, je vous reparle de ce chemin de retour à soi :🌿

Revenir dans son corps, c’est retrouver une toute autre perception du monde… et reprendre son pouvoir.

Car lorsque vous êtes ancré dans votre ressenti, la posture d’autorité n’a plus le même impact sur vous !

Retrouvez tous mes liens sur : https://linktr.ee/morganemoreauferrellsInstagram : https://www.instagram.com/mosomatique/

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