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Este mineral trae increíbles beneficios, y lo mejor es que lo puedes encontrar en una gran variedad de alimentos de manera natural.

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¿Te has encontrado alguna vez confundida por la abrumadora cantidad de suplementos disponibles en el mercado? ¿O quizás has sentido que necesitas una ’píldora mágica’ para resolver todos tus problemas de salud? Si es así, este episodio es para ti. Adrián Yépez desmitifica los peligros ocultos de la sobrecarga de suplementos y te guía a través de alternativas naturales y seguras para obtener los nutrientes que realmente necesitas. Con anécdotas impactantes y guías prácticas, este episodio te empodera para tomar decisiones informadas en tu viaje hacia el bienestar. No te pierdas la oportunidad de cambiar tu enfoque de la salud para mejor.

#SaludIntegral #NutricionConsciente #AlimentosVsSuplementos

0:00 Suplementos: ¿Amigos o Enemigos?
0:37 El Caso de Luciana
2:03 Sponsor veterinario.ai
2:48 Desmitificando Suplementos: Lo Bueno, Lo Malo y Lo Peligroso
5:12 Nutrición Equilibrada: La Guía Práctica
7:52 Resumen y Reflexiones: Tu Viaje a la Salud Equilibrada
8:23 Toma Acción YA

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Hola, queridas seguidoras, soy Adrián Yépez. Este episodio es una auténtica llamada de emergencia, un ’wake-up call’ que no pueden ignorar. ¿Piensan que están viviendo una vida saludable? Tal vez sí, tal vez no, pero lo que sí es seguro es que hay hábitos en su rutina diaria que podrían ser verdaderas bombas de tiempo para su salud. No estoy aquí para asustarlas, pero tampoco voy a azucarar la píldora. En este episodio de ’Vínculo Vital’, desvelo 7 hábitos comunes que no sólo pueden afectar su bienestar, sino que podrían costarles la vida. Sí, han oído bien, la vida.

Es más que un simple episodio; es una transformación de vida que no se pueden perder. Les brindaré no sólo la verdad cruda sobre estos hábitos, sino también soluciones efectivas y cambios prácticos que pueden empezar a hacer hoy mismo. Si están listas para escuchar lo que nadie más se atreve a decir, para enfrentar realidades que pueden ser duras pero necesarias, entonces no pueden perderse este episodio. Les prometo que saldrán de él con una nueva perspectiva y las herramientas necesarias para tomar el control de su salud. ¿Están listas para el cambio? Entonces, este episodio es para ustedes.

#SaludFemenina #VidaSana #RiesgosDeSalud

0:00 7 Hábitos Mortales
1:06 El Cambio Radical de Sara
2:37 Sponsor veterinario.ai
3:21 Verdades Crudas: Lo Que Nadie Te Dice Sobre Tus Hábitos
4:35 Tu Plan de Acción: Soluciones Prácticas para Cambiar tu Vida
7:04 Conciencia y Acción: El Verdadero Camino hacia el Bienestar
7:33 Toma Acción YA

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¿Has sentido que tus hormonas están fuera de control y no sabes por qué? En este episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, desentrañamos los secretos detrás de la crisis hormonal relacionada con los alimentos. Te compartiré la historia de Rebeca, una mujer que logró equilibrar sus hormonas y mejorar su calidad de vida con cambios simples pero efectivos. Además, te ofreceré una guía práctica para que puedas implementar hoy mismo y empezar a tomar el control de tu salud hormonal. No querrás perderte este episodio cargado de información valiosa.

0:00 Conexión Alimento-Hormona
0:44 Historia de Rebeca
2:36 Sponsor veterinario.ai
3:20 Alimentos y Hormonas
5:33 Soluciones Prácticas
7:40 Pequeños Cambios
8:35 Toma Acción YA

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¿Sabías que tu ’ensalada saludable’ podría estar acelerando tu camino hacia la diabetes? En este episodio de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, desempolvamos la verdad sobre los azúcares ocultos que acechan en los lugares más inesperados y cómo están afectando tu salud. Escucha la emocionante historia de Luisa, una cliente en línea que pudo revertir sus síntomas alarmantes simplemente conociendo dónde se escondían estos azúcares. No solo exploramos el problema, sino que te ofrecemos una guía práctica llena de alimentos, bebidas y suplementos que te ayudarán a retomar el control de tu bienestar. ¡No querrás perderte este episodio cargado de información!

0:00 Azúcares Ocultos
0:35 La Trampa de los Snacks Saludables
1:31 Sponsor veterinario.ai
2:15 Desenmascarando los Azúcares Ocultos
4:45 Soluciones Prácticas: Cómo Reemplazar los Azúcares Ocultos
7:50 Desactiva las Minas Terrestres del Azúcar
8:25 Toma ACCIÓN Ya

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¿Te has preguntado alguna vez si tus hábitos de ejercicio y alimentación están realmente alineados con tus objetivos y tu bienestar? En el episodio de hoy, desglosamos los 7 errores comunes que muchas mujeres cometen al ejercitarse después de los 40. Pero no te preocupes, también te ofrecemos soluciones prácticas y consejos nutricionales para que puedas tomar el control y sentirte mejor que nunca. Desde la emotiva historia de Betty, que cambió su vida con pequeños ajustes, hasta una guía detallada de los alimentos y bebidas que pueden potenciar tus entrenamientos, este episodio es un tesoro de información. ¡Escúchanos ahora para iniciar tu viaje hacia una vida más saludable y gratificante!

0:00 Errores Fitness a Evitar a los 40+
0:44 El Giro de 180° de Betty
2:38 Sponsor veterinario.ai
3:23 Los 7 Errores Fitness que Debes Evitar
5:59 Tu Guía Práctica para una Rutina de Ejercicio Equilibrada
10:39 El Cambio Es Posible
10:53 Toma Acción YA

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En este episodio de ’Vínculo Vital’, nos sumergimos en el mundo oculto de nuestra alimentación. Descubre los contaminantes que podrían estar escondidos en tus alimentos diarios y cómo pueden impactar tu salud. Pero no todo es alarmante: te brindaré una guía práctica y sencilla para tomar decisiones más saludables y empoderarte en tu camino hacia el bienestar. Desde frutas y verduras hasta el pescado que consumes, te guiaré paso a paso para que te alimentes con conciencia y cuidado. ¡Acompáñame en este viaje de descubrimiento y nutrición!

0:00 Secretos Alimenticios Revelados
0:31 El Viaje de Priscila
1:58 Sponsor veterinario.ai
2:42 Contaminantes y Cómo Protegernos
6:05 Guía de Nutrición Consciente
8:51 Salud en el Mundo Moderno
905 Toma Acción YA

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