OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/LCCRLUXDeTw

För ett år sedan var jag nära att knäckas.

Wien Marathon. Halvmaraton-SM. Stockholm Marathon. De kantades alla av skador, motgångar och en kropp som inte svarade. Jag visste inte hur lång vägen tillbaka skulle bli – eller om den ens fanns.

Men jag gav mig inte. I den här filmen berättar jag om:
– Mitt livs tuffaste period som löpare
– Hur jag tog mig igenom skadorna och de mentala dipparna
– Vad jag lärde mig när allt ställdes på sin spets
– Varför jag idag står starkare än någonsin Ibland är det just när allt rasar som grunden byggs på riktigt.

#vinnarskolan #personligutveckling #marathon #running #wien #vienna #laufen #alexandersoderberg #personalgrowth #persönlichkeitsentwicklung #success

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/juE7ZS641Ok

Det är påsk 🐣🐥. Godishyllorna är fulla och många köper kilo efter kilo.

Själv äter jag nästan aldrig godis – och det handlar inte särskilt mycket om disciplin i mitt fall. Det handlar om hur min kropp reagerar på godiset.

I den här videon berättar jag varför jag valt bort godis i stort sett helt – och varför det för mig handlar mer om hälsa, vanor och långsiktighet än om att “stå emot frestelser”.
👉 Hur funkar godis för dig? Kommentera gärna!

#personligutveckling #alexandersoderberg #alexander #vinnarskolan #candy #sweets #health #mentalhealth #personalgrowth #persönlichkeitsentwicklung

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/HHTRRx6pW6E

Hur mycket påverkar egentligen din boendemiljö ditt liv?

Under lång tid gick jag runt med konstant stress, irritation och en känsla av att något inte stod rätt till – utan att riktigt förstå varför. Ljud, störningar och en miljö som aldrig gav återhämtning satte sina spår mer än jag ville erkänna.

Men först när jag flyttade… insåg jag hur dåligt jag faktiskt mådde.

I den här videon berättar jag om: hur min vardag såg ut innan vad som hände mentalt och fysiskt och varför rätt miljö kan vara avgörande för ditt välmående Det här är inte bara en flytthistoria – det är en insikt om hur mycket ditt hem faktiskt påverkar ditt liv.

👉 Känner du igen dig? Skriv gärna i kommentarerna.

#vinnarskolan #personligutveckling #moving #persönlichkeitsentwicklung #personalgrowth #stress #learning #psychology #experience #panic

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/0VUq19rZxJo

Debatten om att begränsa eller till och med förbjuda privatbilismen blir allt mer högljudd. Men det finns en viktig aspekt som ofta glöms bort: 👉 Sverige är inte bara storstäder.

I stora delar av landet är bilen inte en lyx – utan en absolut nödvändighet för att få vardagen att fungera.

Det här handlar inte bara om trafik eller miljö. Det handlar om förståelse, respekt och insikten att olika delar av landet lever under helt olika förutsättningar. Något som man förväntar sig att åtminstone äldre personer - som levt hela sina liv í Sverige - ska förstå.

#vinnarskolan #personligutveckling #persönlichkeitsentwicklung #sverige #sweden #schweden #psychology #empathy #transport #brainwashing #infrastructure

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/CEK9eGsv_hI

Jag ska precis sätta mig och meditera några minuter på morgonen och får ett samtal jag aldrig kommer glömma: 👉 “Din flytt är idag.” "Inte på fredag 27/3, utan í dag torsdag"

Det som följde var ren panik, kaos och en av de mest stressiga dagarna i mitt liv hittills. Men också en dag som lärde mig något viktigt: 👉 När allt vänds upp och ner – då växer du som mest.

Det här är min berättelse om flytten som inte gick som planerat… men som kanske blev exakt det jag behövde.

👉 Har du varit med om något liknande? Kommentera gärna

#vinnarskolan #personligutveckling #moving #persönlichkeitsentwicklung #personalgrowth #stress #learning #psychology #experience

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/JVCQut4-fHk

Jag har stått ut länge. Dunkar, skrammel och oväsen – dag som kväll.

Till slut inser man något viktigt: Ett hem ska vara en plats för lugn, inte ständig stress och irritation som byggs upp över tid.

Det här är anledningen till att jag flyttar senare i veckan – och varför buller i hemmet är ett större problem än många tror.

👉 Har du upplevt samma sak?

#personligutveckling #alexandersoderberg #vinnarskolan #noise #moving #personalgrowth #personligutveckling #persönlichkeitsentwicklung #psychology

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/v2g8WcHdV7A

Vi betalar alla skatt – för att pengarna ska användas ansvarsfullt och gå till rätt saker. Men vad händer när skattemedel används för något som snarare liknar personliga vendettor än samhällsnytta? Där man samtidigt missbrukar sin roll som statsanställd.

Det här handlar inte om en enskild händelse – utan om ansvar, förtroende och var gränsen egentligen går.
👉 Vad tycker du – ska skattepengar gå till detta?

Om inte, hur bör skatteslöseri av detta slag hanteras på bästa sätt?

svt #personligutveckling #personalgrowth #tax #alexandersoderberg #persönlichkeitsentwicklung #hamburger #skatter #samhälle #nyheter

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/6oV37apTfaM

När jag gick på gymnasiet funderade jag faktiskt på att engagera mig politiskt. Men mötet med ungdomspolitiken blev något helt annat än jag hade förväntat mig. Istället för idéer och lösningar mötte jag ofta floskler, tomma löften och inövade fraser.

Det fick mig till slut att välja en annan väg.

#vinnarskolan #personligutveckling #alexandersoderberg #politik #politics #gymnasiet #sverige #sweden #persönlichkeitsentwicklung

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/bb0FFQi9QR8

I den här videon reagerar jag på ett klipp från kommunpolitiken och diskuterar varför vissa politiker från mindre partier ofta väcker så starka reaktioner.

Framförallt förklarar jag varför sådana personligheter behövs inom politiken.

Men, vad är det egentligen som gör att vissa röster sticker ut mer än andra i svensk politik? Handlar det om retorik, modet att ställa obekväma frågor – eller något helt annat?

Oavsett vad man tycker politiskt är en sak värd att fundera på: vilken roll spelar obekväma röster i en fungerande demokrati? Och kan det rentav gynna befolkningen att sådana uppstickare väcker uppmärksamhet?

Skriv gärna i kommentarsfältet vad du tycker om detta.

#politik #sverige #sweden #vinnarskolan #alexandersoderberg #örebro #personligutveckling #personalgrowth #persönlichkeitsentwicklung

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.
Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...

OBS! Avsnittet är inspelat í februari och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal:
https://youtu.be/Bf3XFcXwiNI

Den här pokalen har följt mig i många år. Inte som en symbol för stolthet – utan som en påminnelse.

Som ung trodde jag att världen fungerade ganska enkelt: Den som presterar bäst blir också belönad för det.

Men verkligheten är ofta mer komplicerad (och korrumperad) än så.

I den här videon berättar jag historien bakom pokalen – och hur den blev ett slags uppvaknande för mig. En insikt om att meriter inte alltid är det enda som avgör vem som lyfts fram, belönas eller får erkännande.

Ibland lär man sig mer av de märkliga och förödmjukande priserna än av de verkliga segrarna.

 #vinnarskolan #personligutveckling #alexandersoderberg #sports #laufen #running #prize #psychology #personalgrowth #persönlichkeitsentwicklung 

Kort om Vinnarskolan
Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar.

Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs.

Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor.

På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt.

Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra:
Swish: 123 639 7772
Bankgiro: 5188-3304

Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan.

Stort tack!

-Hemsida: vinnarskolan.se
-Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/
-Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497
-Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/
-Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...