Vino mit dem Doc - der Gesundheitstalk zum Anstoßen

Sie krabbeln und klettern, sie sind grad überall. Eine Zeckenplage wurde für dieses Jahr für Deutschland vorhergesagt. Wie ihr euch schützen könnt und welche gesundheitlichen Risiken es gibt, ist Thema dieser Folge von Vino mit dem Doc.

Zucker macht dick, doof und süchtig! Heute wird es hart, wir reden über etwas, was wir alle zu uns nehmen und in der Menge gar nicht gut für uns ist, den Zucker. Die Zahlen schwanken zwischen 70 und 100 Gramm Zucker, den wir Deutschen täglich zu uns nehmen. Gut wäre die Hälfte. Warum und wie das zu schaffen ist, das hört ihr hier!

Volkskrankheit Bluthochdruck: 20 bis 30 Millionen Deutsche leiden daran. Wir geben Tipps wie Bluthochdruck vermieden werden kann und was Erkrankte tun können, um die Krankheit zu mildern.

Wir Deutschen sind zu dick! Woran liegt es, wie werden wir die überflüssigen Pfunde wieder los, warum ist der BMI nicht immer aussagekräftig, warum macht uns gerade Bauchfett krank? Die Fragen beantworten wir in dieser Folge. Das wie immer mit ner ordentlichen Portion Leichtigkeit und einem guten Schluck Wein.

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Einleuchtend, dass die Zeit möglichst optimal genutzt werden sollte, um neue Energie für den nächsten Tag zu bekommen. Wie das geht, was unbedingt notwendig für guten Schlaf ist, was wir dabei falsch machen können und warum Sex vorm Schlaf super für uns ist, darum dreht sich die neue Folge Vino mit dem Doc.

Für einen gesunden Körper komme ich um Sport nicht herum. Doch welcher Sport ist der richtige für mich? Wie finde ich ihn? Wie oft sollte ich meinen Körper fordern? Und warum lacht der Doc die Guleikoff beim Thema Sport gerne aus? All diese Fragen werden in der heutigen Folge geklärt!

Endlich Frühling! Den Akku wieder aufladen, neue Energie tanken. Wir ihr ohne Frühjahrsmüdigkeit fit den Frühling starten könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. Der Doc hat die richtigen Tipps für euch!

Wir starten mit unserem neuen Podcast - Vino mit dem Doc. Unser Ziel: Ihr sollt gesund und glücklich fit ins Alter kommen. In jeder Ausgabe unter einem anderen Motto, aber eins bleibt immer gleich: Zum Schluss gibt es einen Tipp für einen leckeren Wein. Hier eine kleine Einstimmung.