Was ist ein menschliches Wesen, gibt es ein Selbst, wie wird dieses in der Meditation erfahren und wie entwickelt sich die Vipassana Meditation?

Ein Überblick über die 13 Stufen der Einsicht, welche man in der Vipassana Meditation durchläuft.

Die Bedeutung des Karma aus buddhistischer Sicht wird erklärt. Warum werden manche reich, oder häßlich geboren und was kann ich tun damit ich gutes Karma mache?

Welche Rolle spielt Glaube im Buddhismus? Muss man blind glauben, und was entwickelt sich aus dieser spirituellen Fähigkeit?

Eigene Erfahrungen und grundlegende Dinge die Vipassana im Leben verändert

Warum sollten wir unbedingt diese seltene Gelegenheit nutzen Vipassana Meditation zu praktizieren und was passiert wenn wir es nicht tun?

Das Fundament der Meditationspraxis, die fünf Tugendregeln.

Die fünf Hindernisse die uns behindern in der Meditation fortzuschreiten und unser tägliches Leben schwer machen.

Zusammenfassung, wie wir im Retreat und im Alltag Achtsamkeit üben wenn wir Satipatthana Vipassana praktizieren.

Erklärung zur Technik der Sitz-und Gehmeditation in der Vipassana Einsichtsmeditation nach Mahasi Sayadaw.