Vision, Mission, Berufung - Werde, was in Dir steckt.

140 Jahre alt werden, das verspricht ein viraler ChatGPT-Post. Franziska Ambacher prüft in dieser Podcast-Episode die Behauptungen gegen echte Forschung, erklärt, welche Zahlen erfunden sind, und erzählt, warum ihr diese Frage kurz nach dem Tod ihrer Mutter so nahegeht.

Über Stress, Biografie und den Job, der Dich wirklich trägt.

Viel Spaß beim Hören und gute Erkenntnisse wünscht Dir changeify und Dein Karriere-, Business-, Leadership- undJob-Coach Franziska Ambacher aus München.

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Werde, was in Dir steckt.

Deine Franziska

Dein Karriere- und Biografie-Coach für werteorientierte Neuorientierung, Gründung und Leadership mit Haltung.

Damit Deine Vision, Mission und Berufung wahr werden.

Was macht einen Ackerboden nach einem Brand oder einer Überschwemmung wieder lebendig? Genau diese Frage stellt der Resilienzforscher Boris Cyrulnik – und sie verändert alles, was Du bisher über Resilienz gedacht hast.

In Folge 110 geht's um Blending, fehlenden Spielraum im Job und die zwei Fragen, die Dir zeigen, ob Du bleiben oder gehen solltest.

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Dein Rucksack ist voll. Nicht mit einem großen Problem, sondern mit tausend kleinen, die alle gleichzeitig an Dir ziehen.

In Folge drei Deiner Resilienz-Reihe zeigt Dir Franziska von changeify, was Dich tatsächlich trägt, wenn nichts mehr geht.

Darum geht's:

1. Die eine Kraftquelle, die fast jeder übersieht, obwohl er sie jeden Tag mit sich herumträgt

2. Was Boris Cyrulnik über Beziehungen und Ohnmachtherausgefunden hat

3. Warum Aussprechen mehr verändert, als Du denkst

4. Der Zusammenhang zwischen Handeln und Angst, den Dein Gehirn nicht umgehen kann

5. Eine Übung für diese Woche, die zehn Minuten dauert und einiges klarer macht

Nächste Woche: der Punkt, an dem selbst die stärkste Resilienz nicht mehr reicht.

Reinhören lohnt sich, wenn Du gerade merkst, dass Dein Rucksack schwerer wird als Du.

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Robert ist Ende vierzig, Führungskraft, zwölf Jahre im selben Unternehmen. Sein Chef schickt ihn auf ein Resilienzseminar.

Was danach passiert, zeigt den ganzen Denkfehler, um den es in dieser Folge geht. Franziska erklärt, warum der Ratschlag „sei einfach resilienter" oft das Gegenteil bewirkt – und waseine über Jahrzehnte laufende Langzeitstudie aus Hawaii wirklich über Widerstandskraft verrät.

Spoiler: Dein genetischer Bauplan ist nicht Dein Schicksal.

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Erschöpft im Job – und sofort kommt diese eine Frage: Liegt es an mir?

In dieser Podcastfolge geht es um den Moment, in dem die neue Woche nicht wie ein Kalender aussieht, sondern wie eine Wand. Um innere Antreiber, stille Überforderung und die Frage, warum so viele Menschen funktionieren, obwohl längst nichts mehr leicht ist.

Franziska Ambacher schaut auf Zahlen, persönliche Erfahrungen und ein starkes Bild aus der Resilienzforschung. Ohne vorschnell zu sagen: Du musst einfach belastbarer werden. Denn genau da beginnt der eigentliche Denkfehler.

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Halbzeit, 2026. Sechs Monate liegen hinter Dir, sechs vor Dir. Und die Meldungen über KI, Jobwegfall und Arbeitswandel hören nicht auf.

Was davon ist für Dich relevant – und was darfst Du getrost ignorieren?

In dieser Folge ziehe ich Bilanz. Ich zeige Dir die drei Verschiebungen, die gerade entscheiden, ob Du Deine zweite Berufshälfte gestaltest oder erleidest.

Und ich gebe Dir die eine Frage mit, die Du Dir zur Halbzeit stellen solltest. Mit Zahlen, die nicht beschönigen – und einer Einordnung, die kein Algorithmus liefert.

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Stell Dir vor, Du fährst auf der Autobahn. Schnell, zielstrebig, nach vorne schauend. Aber ohne Rückspiegel. Genau das passiert, wenn Du Dich beruflich neu orientierst und nur in die Zukunft blickst: Du wirst schneller. Aber nicht richtiger.

Ingenieur Michael war überzeugt, er könne „nur das, was er immer gemacht hat". Bis wir nicht seinen Lebenslauf, sondern seine Biografie angeschaut haben. Was er für eine Macke hielt, war sein roter Faden.

In dieser Folge geht es darum, was wirklich in Deiner Vergangenheit steckt – und um die eine Frage, die den halben Weg zur Berufung freilegt.

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Wer innerlich längst gekündigt hat, funktioniert trotzdem weiter und das manchmal jahrelang.

In dieser Folge geht es darum, warum so viele Menschen in Jobs bleiben, die sie unglücklich machen, welche drei Gründedahinterstecken und was es wirklich braucht, um wieder an sich und die eigenen Möglichkeiten zu glauben.

Mit einer ehrlichen Frage zum Mitnehmen und dem Mut, sie sich wirklich zu stellen.

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Zu viele Inhalte, zu viele Extras, zu viel Aufwand — und trotzdem bucht niemand Deine Angebote?

Dann ist diese Folge zum Thema Selbstständigkeit für Dich.

Es geht um den echten Flaschenhals in Deinem Business, die Macht kleiner Brötchen und warum diese Erkenntnis nicht nur für Selbstständige, sondern auch für Angestellte Gold wert ist.

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In dieser Folge dreht sich alles um den Arbeitsmarkt, der Dich gerade ghostet. Und um einen Geschäftsführer, der eine Bewerbung wegklickt, weil ihm das Foto nicht gefällt. Und um einen Manager, der Lebensläufe nach Pech sortiert.

Drei Viertel der Bewerber erleben derzeit Ghosting. Und währenddessen sagt eine ganze Gesellschaft zu Dir: „Sei froh.“

In dieser Episode geht es auch noch um zwei Sätze, die zusammengehören – und um die Erlaubnis zur Unzufriedenheit, die Dich aus dem ersten in den zweiten Arbeitsmarkt bringt.

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