Kära poddlyssnare! Nu är vi tillbaka med nya avsnitt.

Vi kommer att podda varannan vecka från och med nu. Som vanligt släpper vi avsnitten på fredagar.

Vi reder ut vilka skillnader och likheter mellan visualisering och mental träning. Vad funkar och vad funkar inte? Vad är dagdrömmeri?

Dela gärna vår podd och gilla oss på Facebook på Mental träning By Unestål.

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.