Vitalidad Femenina con Daya Urbina

Hoy Daya te cuenta un poco sobre todas las versiones que ha sido, y habitado. y los aprendizajes que le ha traído de su vida ✨✨

Este episodio va dedicado para las personas que no se sienten motivada, que no saben cómo motivarse hacer las cosas que quieren. Esta semana Daya contesta una de sus preguntas más repetidas en su dm y cómo la intención va antes de la motivación ✨.

Estoy de vuelta para hablar del agobio y compartirles unos simples pasos para liberarte de el, y aprender a enfocarte en una sola cosa a la vez para maximizar tu productividad y tener tiempo libre para enfocarte en otras cosas.

Hoy les comparto mis hacks, pasos & tips para crear habitos duraderos que no te cuesten, y no lo veas como algo imposible ✨

Hoy les comparto 10 acciones que debes dejar de hacer este 2022, quiero que todas estas cosas se queden en el 2021. Que venga el 2022 con todo el poder, amor y consciencia para plantar nuevas semillitas, y crear la realidad de nuestros sueños 💖💖

Uno de mis temas favoritos siempre va hacer hablar de la relación con la comida, y hoy te doy mis 3 ingredientes secretos para dejar de sentir culpa, miedo y ansiedad al rededor de la comida . ✨

primer capitulo del 2022 ✨

Hoy les comparto algunos de mis hábitos para priorizar y cultivar mi salud mental, en este nuevo año para sentirnos mas plena, enfocada, serena y presente. De alguna manera tener en control nuestro mundo interno.

Después de llevar las ultimas semanas haciendo rituales y actividades para despedir el 2021 y comenzar a planificar el 2022 de una manera super alineada, y enfocada. Hoy les comparto algunas de las herramientas para comenzar crear y manifestar mis sueños.

lecciones y aprendizajes que tuve este 2021 lleno de retos, salidas de confort, conexión confiar en ti, en los procesos porque todo lo que pasa en nuestra vida tiene una razón de SER.

Nos vemos en mi ig y Tik tok ✨

reflexionamos sobre qué es ser realmente productivo, que no es hacer tus actividades diaria ( to do list) , o estar ocupado todo el día a. Como accionar con intención , estando presente, y conectada contigo. Para tener la  capacidad para cumplir tus sueños y ser tu mejor versión. 

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