Vitalidad Femenina con Daya Urbina

Vitalidad Femenina con Daya Urbina

By Daya UrbinaEducationSelf-Improvement
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Vitalidad Femenina con Daya Urbina episodes

  • detox de dopamina parte II

    esta es la segunda parte del detox de dopamina, con la intencion de no quitar, sino agregar cosas para volver nuestra vida mas divertida.

    para update 🪄 en Tik tok, Instagram

    descarga gratis la guia anti- estres y comienza a vivir en tu maximo potencial. 🪩


    26 min
  • parte I : detox de dopamina

    Si crees que eres adicta a la dopamina, al frensi, y al estres. Sin duda necesitas un detox de dopamina urgente, en este capitulo te comparto mis tips para hacerlo, y mi experiencia.


    Besitos en la frente y feliz jueves!

    nos vemos en ig, y tik tok para que me respondas sus preguntas con respecto a la guia✨


    29 min
  • que es la fatiga adrenal y como mejorar sus efectos en tu salud.

    daya te explica que es la fatiga adrenal y todos sus sintomas como cambios de humor, inrritabilidad, estreñimiento, cansancio, falta de motivacion entre otros. En donde nos enseña sus hacks para aprender a equilibrar tus hormonas y sistema nervioso. y sentirte mejor y en paz contigo misma.


    - unete a la lista de espera de RADIANTE: ttps://www.dayaurbina.com/radiante

    - aprende a comer saludable y sanar de adentro hacia afuera : https://www.dayaurbina.com/categoria-producto/p/librodigital


    - ig: https://www.instagram.com/dayaurbina_/

    - tik tok: https://www.tiktok.com/@dayaurbina__?_t=8UBAR36lQdC&_r=1

    20 min
  • 5 cosas que te harán dejar la adicción al estres

    Daya te comparte su experiencia pasando por una temporada en donde fue adicta al estres, y al frenesi. Para cnoectar con el lenguaje femenino de tu cuerpo y dejar de ser adicta al estres.


    lista de espera de RADIANTE ✨ : https://www.dayaurbina.com/radiante


    28 min
  • GUÍA: para navegar tus emociones con calma
    en este capitulo daya te comparte herramientas claves para navegar y transicionar sus emociones que muchas veces se pueden sentir como una montaña rusa que suben y bajan 🎢 . 
    este cap es un aire fresco de consciencia a tu bienestar y salud mental. 
    lista de espera programa radiante : https://www.dayaurbina.com/radiante
    nos vemos  en mis redes sociales:  IG, Tik Tok y Youtube @dayaurbina_
    45 min
  • temporadas dificiles y en re-construcción
    te comparto herramientas potentes y eficientes para a travesar estas temporadas como un viento, que juege a tu favor y no en tu contra. 
    nos vemos la otra semana. 
    happy week ✨
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    40 min
  • nuevo año, nueva intencion
    un capitulo cargado de recomendaciones para empezar este año sintiendo ON FIRE, empoderada, y completa con lo que eres. Para dejar de buscar las respuestas y complementos externos.
    38 min
  • escucha tu intuicion
    daya te abre su lado mas honesto para contarte como el escuchar tu intuicion y el permitir que la intuicion te guie, y te invite a explorar nuevas lugares,y abrirte a crear, explorar y habitar nuevas cosas de diferentes formas. puede llevarte a tener grandes aprendizajes y grandes experiencias en tu vida. Solo si te permites escucharla. 
    gracias por escucharme, y nos escuchamos en el 2023 🥂❤️
    36 min
  • la raiz de mis inseguridades
    en este episodio hablo sobre una de mis inseguirdades mas grande, y el condicionamiento que hay detras de los conceptos de belleza, y como puedes cambiar el enfoque, y  crear tu propio significado de belleza que es diferente para todos. 
    unete al bootcamp gratis de 20 dias de como aprender amarte : https://www.instagram.com/dayaurbinainc/
    feliz ombliguito de semana!!💖
    sigueme en mis redes sociales: IG, Tik Tok y Youtube @dayaurbina_
    25 min
  • 3 cosas que aprendi cuando renuncie a las dieta
    El mundo te necesita brillando, necestas un estilo de vida que te haga brillar, no que apague tu luz.💖
    Lista de espera para la preventa libro de receta para tener prioridad, descuento y un regalo sorpresa✨  https://www.dayaurbina.com/libro-de-receta
    feliz ombliguito de semana!!💖
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    46 min

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Quiero que más mujeres se conecten con su cuerpo y su sabiduría intuitiva. Para usarlo como el instrumento, la pieza, el ancla de su máximo potencial. – y vivir para ser más, no para hacer más.