Vitamina tu salud

En este podcast continuamos platicando sobre el azúcar, pero esta vez hablaremos sobre la relación que tiene de padecer cáncer o si el evitar los productos azucarados ayudan a tener un mejor pronóstico a las personas que ya tienen cáncer.

Consumir azúcar es importante para el buen funcionamiento del cuerpo pero cuando se llega a un exceso puede traer muchas consecuencias. En este podcast platicamos sobre los efectos que te puede ocasionar el exceso de azúcar.

La risa está asociada al buen humor y a la felicidad pero también tiene una relación importante en la salud. Puede ayudar a prevenir enfermedades, reducir el dolor y ayuda a dormir mejor. En este podcast platicamos de cómo la risa puede ayudar en dos escenarios: A las personas con cáncer y a reducir problemas cardiovasculares.

Cada vez que uno va al supermercado encuentra una nueva versión de leche basada en plantas, ahora tenemos leche de soya, almendra, coco, avena, hasta de arroz y en un sinfín de presentaciones pero ¿este tipo de leche si nos da un beneficio, es solo un tema de mercadotecnia o solo es un producto sustituto para los veganos?

El 4 de febrero es el día mundial contra el cáncer, una de las enfermedades con mayor mortalidad. En este podcast hacemos una pequeña reflexión y damos un par de tips que se pueden hacer para disminuir la probabilidad de padecer esta enfermedad.

El consumo de leche viene desde hace más de diez mil años y siempre nos han dicho que es un alimento excelente para nuestra salud, pero en los últimos años se han publicados varios estudios donde se asocia la leche de vaca con distintos problemas para la salud. En este podcast platicamos sobre los pros y contras del consumo de la leche.