Para mejorar día a día podemos empezar poniéndonos pequeñas metas que nos ayuden a ir consiguiendo nuestros objetivos a corto plazo y así motivarnos para seguir creciendo.

Mejorar día a día como personas debería ser el objetivo de nuestra vida. De este modo, evitaríamos algunos problemas interpersonales e incluso podríamos lograr ser individuos más felices y completos en todos los aspectos.

Descubre en este artículo cómo podrías trabajar en ello con estos sencillos consejos que podrían ser de ayuda. ¡Toma nota!

Descubre cómo puedo ayudarte:

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Tu único límite eres tú mismo/a y está en la mente. De tí depende destruir esas limitaciones y alcanzar lo que te propongas. Mira a tu alrededor y verás las diferentes oportunidades que se te presentan. Utiliza tu entrenamiento para educar a tu pensamiento a pensar siempre en positivo y sentirte más capaz. Disipa tus límites y rompe esas barreras que te impiden alcanzar aquello que deseas.

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Elige tu paz, relaciones, trabajos, casa, familia, amigos y grandes amores. Entrega todo a la tierra y al cielo. Cuando puedas, cuida y protege, riega con amor, asiste y alimenta, contempla y disfruta, ora y baila pero luego, deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se arranquen solas.

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Todos nosotros deseamos ser amados y respetados como seres humanos. Pero para ello tenemos que ser congruentes a la hora de sentir el amor hacia nosotros mismos. Quererte a ti mismo es más sencillo de lo que parece…

Recuerda que reflejamos en los demás lo que en verdad sentimos y pensamos hacia nuestro propio ser. En el artículo de hoyte invito a tomarte un profundo respiro y comenzar a practicar algunos consejos de esta lista. Conseguirás un equilibrio interior y una agradable sensación de confort, comenzarás a quererte. ¡Compruébalo!

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«La vida siempre es ahora. La vida entera se desenvuelve en este ahora constante. Los momentos pasados o futuros existen solamente cuando los recordamos o los imaginamos, trayéndolos a la mente en el único momento que existe: éste.

Este momento -el ahora- es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es ahora.» Eckart Tolle

Mario Benedetti dijo:

No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.

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Quiero justificarte que todo pasa por algo, y así lo he vivido yo en mis propias carnes.

Cuando uno cambia su actitud y se pone en modo aprendizaje, por el camino te das cuenta de muchos detalles que antes no contemplabas. Ciertas cosas malas que te ocurrían empiezan a ser menos frecuentes, hasta que llegas a la conclusión de que las cosas pasan por algo.

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A todos nos ha ocurrido alguna vez que alguien nos ha rechazado, ya sea a nivel familiar, de pareja o incluso algún amigo. Pensábamos que contarían con nosotros, pero no nos avisaron; interpretamos que esa persona sentía algo por nosotros, pero no tanto como para comenzar una relación o bien nos ofrecimos a hacer algo, pero no fuimos seleccionados.

Existen miles de experiencias en nuestro día a día en las que el rechazo es el protagonista, ahora bien, no todas dejan su rastro ni las llevamos consigo a cuestas. Esto solo sucede cuando tenemos una fuerte implicación emocional, cuando la relación con la otra persona nos importa e incluso nos sostiene, como ocurre durante los primeros años de nuestra vida

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La autocomunicación, el diálogo interno con uno mismo o el autodiálogo son conceptos que se refieren a lo mismo, a cómo nos hablamos a nosotros mismos. Seguro que alguna vez te has encontrado diciéndote a ti misma/o: "mira que eres tonta/o" o "todo lo haces mal". Esto es parte del autodiálogo interno que tenemos con nosotros mismos y, como podrás apreciar, en este caso es negativo y puede tener graves consecuencias en nuestra autoestima.

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El juzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor. Y del mismo modo que uno atendería y curaría una herida física, solemos evitar todo lo que pueda agravar de cualquier modo el dolor del rechazo a uno mismo. Con ello, se asumen menos riesgos sociales, académicos o profesionales. Uno tiene más dificultad en relacionarse con la gente, entrevistarse para un trabajo, o perseguir algo en lo que pudiera no triunfar. Uno limita su capacidad de abrirse a los demás, expresar su sexualidad, ser el centro de atención, atender a las críticas, pedir ayuda o resolver problemas.

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