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Vitor Azzini Cast
Vitor Azzini Cast episodes
- 167. Como Ganhar Massa Muscular Consumindo Um Mínimo de Carbo [Fernando Dubus]
Converso com meu amigo Fernando Dubus do projeto Super Sapiens sobre seu artigo publicado em seu blog sobre ganho de massa muscular. Espero que gostem. https://supersapiens.com.br/autorais/protocolo-para-ganho-de-massa-magra/
1 hr 20 min - 166. [Curtas] Porque Algumas Pessoas Tomam Banho Gelado Dessa Forma?
Trecho de um episódio sobre banho gelado e o que acontece com o nosso corpo.
14 min - 165.[Entrevista para Yalcon] 5 Passos Para a Saúde Integral
Nesse episódio faço uma live com meu amigo Tiago Yalcon do Condor Blanco sobre os 5 passos para uma saúde integral.
1 hr 22 min - 170. [Curta] O Jejum Faz Isso no Seu Corpo
Nesse curta compartilho os benefícios do jejum em estimular a via do AMPK, autofagia e apoptose celuar. Espero que gostem.
5 min - 179. [Curta] Água não é Solvente, e Sim Nutriente
Trecho de um podcast mais longo falando sobre água, hidratação e os estudos sobre o livro "Você não está doente, você está desidratado".
7 min - 164. [Curta] Efeito Dos Adoçantes No Corpo e Cérebro: Aspartame e Excitotoxinas
Falo nesse episódio sobre os principais compostos que prejudicam nosso cérebro como o aspartame, glutamato monossódico e formol.
7 min - 163. Porque Dietas Convencionais Não Funcionam, Exames de Disbiose e Oxalatos [Valéria Jacob]
Nesse episódio de hoje conversei com a Valéria Jacob sobre protocolos de dietas ancestrais (como a do Dr. Weston A. Price), dieta para quem tem ApoE4, enxaqueca, exames de disbiose e a importância do sal na alimentação.
1 hr 15 min - 162. [Curta] Quando Usar Ômega 3 e o Que Ele Faz no Corpo
Nesse episódio falei sobre a importância do ômega 3 na saúde e o porque alguns estudos não mostraram benefícios.
6 min - 161. Hidroxicloroquina, Vitamina D3 e Low Carb | Evidências Científicas [Dr. José Neto]
No episódio de hoje converso com o Dr. José Neto sobre hidroxicloroquina, vitamina D3, estudos científicos e dieta low carb.
57 min - 160. O Corpo de um Pós Bariátrico, Como Recuperar sua Tireóide e Testosterona Em Mulheres [Dra Ingrid Serafim]
Converso com a Dra Ingrid Serafim sobre problemas da cirurgua bariátrica, como recuperar uma tireóide doente e a importância da testosterona em mulheres.
50 min
About Vitor Azzini Cast
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Aqui vou passar um pouco do que penso sobre saúde e o que tenho aprendido sobre jejum, suplementação, biohacking e emagrecimento. Muitas vezes vou falar sozinho, outras estarei de conversa com amigos…
e outros médicos autoridades em temas que me interessam. Espero que aproveite!