Ikigai significa propósito de/ou na vida. Qual a nossa razão de viver? Porque nos levantamos todos os dias?

O que é o bunkai? Serão realistas as aplicações que vemos?

Para crescer enquanto pessoa é necessário assumir os erros e não procurar desculpas. São os erros, as falhas, que mais nos ensinam.

Porque pago para treinar? Que valor deve ter o karaté para mim.

Como cultivar uma mente forte, uma mente disciplinada e que não desiste, uma mente de cinto negro.

O que são os 3 K do karaté, e porque muitas vezes se ouve dizer que o karaté é constituído por 3 K's.

O que significa ser Sensei e a importância do respeito.

Virtudes e deveres de um cinto negro (Kuro Obi).

“Disciplina é fazer o que precisa ser feito mesmo não tendo vontade para o fazer".

O karaté é muito mais que um simples modo para se obter a vitória em combate. É uma maneira de cultivar o espírito. Os princípios aqui apresentados podem ser aplicados na vida diária tanto pelos praticantes de karaté quanto por aqueles que não o praticam. Funakoshi estudou Zen no templo de Engaku-ji.