Viva la Vida!

Alan más conocido por su frase Teikirizi Palante, es testimonio de vida que con la ayuda del pensamiento positivo, puedes ir más allá de la influencia de las situaciones. Aunque estés bajo circunstancias muy negativas, tu aprendizaje puede ayudar a muchos otros. Al crear el hábito de siempre pensar positivamente, experimentarás una extraordinaria energía de ánimo y entusiasmo.  

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Platiquemos sobre lo simple y delicioso que es veganear tu vida, te compartiré mis mejores secretos y algunos datos importantes sobre como introducir el veganismo en tu día a día para lograr el cambio en tu estilo de vida. ¡Si quieres alinear las plantas al centro de tu vida y platos, este episodio es para ti!  

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Yovana cree que somos lo que comemos y que los alimentos que le damos a nuestro cuerpo tienen un gran impacto en nuestra salud física, mental y emocional. Ella nos comparte sus experiencias de vida, junto con los hábitos y recetas que le permiten mantenerse motivada y saludable.

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Las situaciones traumáticas vividas desde una temprana edad desorganizan el mundo interno de una persona, provocando confusión y dejando huellas percibidas como permanentes. El acontecimiento que produce el trauma se impone, mientras que el sentido que atribuimos al acontecimiento depende de nuestra historia. Luisa nos lleva a través de su proceso de sanación y las herramientas que ella ha utilizado para transformar su trauma en motor para seguir adelante.

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Kassia invites us to reflect in cultivating a deep love for nature and true healing through food. Her passion is to infuse native plants into nutrient-dense dishes, creating a sense of place and connection. Celebrating ancestral superfoods and inspiring creative use of indigenous foods wherever you are in the world! 

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Esta práctica te volverá a conectar con el momento presente a través de la meditación. Te ayudará a recordar como se siente conectar con la respiración profunda que te lleva a encontrarte con el ser que despierta cada mañana deslumbrado por la luz del amanecer.

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Aimee understands that there's not a one-size fits all diet. Her holistic philosophy is based on the belief that every person is unique and has different backgrounds, upbringings, challenges and needs that directly affect an individuals quality of life and well being. She strongly believes that thriving isn't just about what you eat, it's about finding balance and harmony in every area of your life. 

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Nuestros estilos de vida modernos vienen con responsabilidades y expectativas que a veces nos elevan, pero a menudo nos hacen sentir agotados y desequilibrados. Vivimos en la época en que nuestros cuerpos se desgastan persistentemente y tienen una gran necesidad de restauración, por lo que muchos de nosotros recurrimos a la práctica antigua de la Ayurveda, y Laura Luján de Balance en Ayurveda podcast nos brinda poderosas herramientas para convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos al incorporar aspectos como una nutrición adecuada, una dieta saludable, autocuidado y prácticas de higiene, actividad física beneficiosa y mucho mas.

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Platiquemos sobre mis tips y filosofía de como en mi vida la comida realmente es medicina, y me encanta poder compartir esta poderosa herramienta contigo. ¡Si quieres alinear las plantas al centro de tu vida y platos, este episodio es para tí! 

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Committed to creating healthier alternatives to foods that increase risk of deadly chronic diseases, such as cancer and heart disease, NUCoconut & Marka have created high value coconut products that gives peace of mind to those with dietary restrictions and simple enjoyment to those who don’t. In this episode you will meet the people behind NUCOconut who have not only have developed and amazing product but are also dedicated to resolving the inequity Philippine coconut farmers face through the sale of their sustainably-grown, organic and natural coconut products.

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