Viva la Vida!

Mamá que trabaja todos los días para su propia salud. Doctora con sed espiritual y con enormes ganas de compartir con las demás lo que tanto la a hecho crecer y sanar. En este episodio hablamos con Arianne sobre sobre la sanación Integral de mente, cuerpo y alma el poder curativo de la comida por medio de los conceptos de la medicina funcional y cómo estos conceptos la han ayudado a educar a mujeres sobre desordenes hormonales y maternidad.

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Esta práctica te volverá a conectar con el momento presente a través de la meditación. Te ayudará a dejar de lado tus preocupaciones. Te recuerda que somos apoyados y que la vida se desarrolla como debería al reconocer las profundidades de tu alma.

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¡Bienvenidos a Viva la Vida Podcast! Acompáñame en este espacio dedicado a empoderarte y re conectarte con el bienestar holístico interior, con cada episodio, desde mis conocimientos aprendidos en un viaje de casi 10 años para sanar y descubrir el increíble mundo del veganismo.

Te brindaré una alternativa distinta para que utilices como guía y así puedas crear tu propio estilo de vida desde una perspectiva integral, que por medio de la curiosidad, el autoconocimiento y la conexión con tu cuerpo, alma y corazón aprendas a gozar la vida a mordidas.

¿Veganeamos juntos?

Carolina Jarinova, química farmacéutica, maestra de yoga tradicional y facial con especialidad en mindfulness, ha transformado el rostro de mas de 500 mujeres gracias a las prácticas sanadoras del Yoga Facial, así mismo descubrió el yoga a sus 33 años luego de una parálisis de Bell, llevándola a tomar la decisión que cambio su vida.

Alejandro Miranda, conocido en instagram como Utopía Code, nos nutre de su experiencia como makeup artist y beauty blogger con recomendaciones de cosméticos y productos de belleza libre de crueldad o pruebas en animales, tips sobre como leer las etiquetas de estos productos y toda la magia que tiene por compartir por su amor la industria de beauty y skincare.

Promotora del zero-waste y emprendedora guatemalteca, Jennifer Menegazzo comparte cómo ha transformado su estilo de vida para no generar basura, promover un mercado positivo a granel con Future Now y Luna Tu Copa y cómo es más fácil de lo que piensas generar un impacto positivo en tu vida, país y mundo.

#BurpeQueen, mamá y emprendedora digital, Ale Rubio es una mujer que diariamente nos regala ese kick de energía a través de sus entrenamientos de HIIT y Functional, enfocados en ejercicios cardiovasculares y de resistencia. En este episodio, conversamos sobre la importancia de tomar los hábitos como una medicina para tu cuerpo, alma y corazón. También sobre la misión que tiene para dejarle un impacto positivo a las próximas generaciones y a sus hermosas hijas como legado de su trabajo y esfuerzo. Ella está dedicada a ayudarte a llegar a tus metas y hacerte sentir llena de energía, más fuerte y empoderado.

Alcachofa y Fon son una pareja que por medio de su estilo de vida vegano le brindan un homenaje diario a las plantas, la cocina y la vida. En este episodio, justo antes de embarcarse a una aventura en alta mar pude compartir con esta increíble pareja sobre su filosofía respecto a los distintos valores y perspectivas que te brinda el veganismo a tu vida. Ellos por medio de su guía de su plataforma de temporadas de cocina muestran cómo cocinar a base de plantas es más fácil de lo que crees. Con tips y herramientas, cualquier receta se te va a hacer fácil. Y lo más lindo es que compartimos el pensamiento de lo bonito que es tomar la decisión, la de empezar a meterte en la cocina y cocinar así de rico para ti y los tuyos. Además, lo que pones en tu plato, habla mucho de quién eres y qué quieres. Es una afirmación constante.

Conocida por su #BalanceBalance Marcela Tánchez o MarceFitness nos comparte en este episodio como encontrar el balance en el día a día, por medio de una nutrición enfocada en porciones y movimiento constante. Marce a través de sus años de experiencia como nutricionista y fitness coach tiene como propósito estar a el servicio de lo demás promoviendo la nutrición como prevención, el amor propio y pues obviamente, el balance. Ayudando a más de 3,500 personas con su Reto MarceFitness, mensualmente con Mind & Body y la amplia variedad de productos que ha creado para apoyar a llevar un estilo de vida activo, siempre se enfoca en apoyar a su comunidad, Guatemala y el medio ambiente.

María Andree del food blog The Fit Stitch, con más de 6 años llevando un estilo de vida “Wholesome Plant-Based”, nos comparte en este episodio sobre lo importante que es tener una dieta basada en plantas colorida, cómo integrar variedad de alimentos puede ayudar a nuestro bienestar integral. María Andree a través de su plataforma, se enfoca en compartir deliciosas y simples recetas que se enfocan tanto en nuestra salud física como mental, ella a través de ser autodidacta e intuitiva con su cuerpo ha visto de primera mano el extraordinario impacto que puede tener una alimentación vegana.