こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

先日やっと観ることができたNetflixのドラマ「Adolescence」（アドレッセンス）。

あなたはご覧になりましたか？

今日のエピソードでは、ネタバレをできるだけしない状態で、

このドラマで扱われている問題そして、このような問題・暴力を防ぐために包括的性教育がどのような役割を果たすのかについてお話しします。

エピソードの中では

・インセル（involuntary celibate）とは何か

・思春期の子どもだけではない「性的成功」が価値化されるということ

・SNSによるサイバーブリング（ネットいじめ）の深刻さ

・拒絶や恥が「リベンジ」思考に結びつく心理

・「NO」と言う力、と同時に、NOを受け取る力の重要性

についてお話ししました。

ドラマは13歳の少年が殺人容疑で逮捕されるところから始まりますが、 本エピソードではネタバレを避けながら、ドラマの中で描写されている問題を取り上げ、

このような問題を防ぐために、幼少期からのお包括的性教育がどのように役立つのかについてお話ししています。

具体的には、UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスに基づき、

・ジェンダー平等

・人権と尊厳

・暴力予防

・感情と言語化スキル

・合意（コンセント）の教育

を幼少期から伝えることおの必要性について触れています。

包括的性教育は「早すぎる教育」ではなく、 暴力や被害を未然に防ぐ予防教育です。

そして子どもたちが人生の中で自分を大切にし、守る力を身につけるためのものです。

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子どもの「性器いじり」が心配、というご相談は、性教育のご相談の中でとてもよくいただくものです。

性器いじりが気になる、心配…そして「やめさせたい！」

けれど、どのようにやめさせればいいのかわからない…

こちらのエピソードでは

・性器いじりをやめて欲しい！と思う気持ちの裏にある3つの理由

・子どもにとっての「性器いじり」の位置付け

・「やめさせる」よりも大切なこと　

こちらのエピソードを聞いていただくことで、「性器いじり」はなぜ起きるのかを子どもの成長からの理解、そして「やめさせる」ことよりも大切なことがわかり

性器いじりへの心配や、やめさせたい！と思う気持ちが軽くなり、お子様がこれから自分を大切にするために寄り添う方法のヒントになりますように。

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「性器いじり」という言葉の、言い換え案があればぜひ🩵

番組へのリクエストやご感想もお待ちしております。

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「グルーミング」という言葉を聞いたことはありますか？

グルーミングとは、子どもや若者に対して信頼関係を築き、親や周囲の大人の信頼まで得ながら、最終的に性的な関係や搾取へとつなげる行為のことです。

怖いのは、 それが突然始まるのではなく、 段階的に、時間をかけて近づいてくるという点。

最初は優しい人。 よく褒めてくれる人。 「わかってくれる」存在…　　　

だからこそ、見抜くことが難しい。

こちらのエピソードでは：

・グルーミングのとは？

・オンライン（SNS・ゲーム）で起こるケース

・習い事などオフラインで起こるケース

・「危険な秘密」の見分け方

・実はとても大切な「モヤモヤ」という感覚

・今日からできる予防の3つのポイント

をお話ししました。

このようなリスクを知ると、大人も子どもも怖い気持ちになりますが、大切なのは、「子どもを怖がらせる」ことではなく、大人がこの危険を知った上で「直感を信じる力を育てる」こと。

そしてこの力を育てていくために、安心してお話しができる、いつでも話を聞いてもらえる「おうちという安全地帯」が欠かせないのです。

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• グルーミングとは
• 子ども グルーミング
• SNS 被害 子ども
• オンライン 性的被害
• 秘密 危険 サイン
• 子どもを守る 方法
• 家庭でできる性教育
• 包括的性教育

この週末、子どもたちにこんな質問をしてみました。

もし誰かに 「これ絶対言っちゃダメだよ、ママやパパにも言っちゃダメだよ”」と言われたら、どう感じる？

と。

8歳の娘は即答で 「Suspicious（怪しい）！！！！」と。

10歳の息子は 「なんでそんな当たり前のこと聞くの？」と。

その瞬間、小さい頃から続けてきた「おうちでの性教育」の意味を、改めて実感しました。

性教育＝性的な行為　ではありませんし、子どもたちに性的なことだけを教えるのではありません。

特に、ゼロ歳からの子育ての中で大切にすることは、

自分を大切にする・守るための土台となる「感覚」を身につける

ということ。ここには

・自分のNOを大切にすること

・モヤモヤを信じていいこと

・危険を感じたら安心して話せること

などが含まれます。

🎧こちらのエピソードでは、

✔ ゼロ歳からの性教育が早過ぎない理由

✔ UNESCOの国際セクシュアリティ教育ガイダンスが示す5つの土台

✔ 「秘密」にも種類があるという話

✔ グルーミングから子どもを守る視点

✔ 大人自身の性のアップデートが欠かせない理由

についてお話ししました。

性教育は、子どものためだけではありません。

大人である私たちが、自分のNOを言えるようになること、そして、自分の性を優しく振り返ること。

それが、子どもたちに自分を大切にする・守る力を伝えていくときのベースになります。

番組内でご紹介した 「5〜8歳のお子さまの成長に寄り沿うハンドブック」の詳細はこちら。

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誰かに「かわいい」と言われたことで、もしくは「ブス」と言われたことで

とても嬉しくなったり、悲しい気持ちになったことはありますか。

直接人に会ったり関わったりしていなくても、今はSNSなどのオンラインのつながりのなかで、気づけば見ず知らずの人から「評価」「ジャッジ」されていることは日常茶飯事。

そしてその評価やジャッジに一喜一憂してしまったのは私だけではないはず。

こちらのエピソードでは、外からのノイズ・評価がたくさんある毎日の中で

・なぜ外からの「かわいい」が危険になるのか

・他人の評価で傷つくのは子どもだけではない

・まずは大人が価値観や視点をアップデートしていく必要性

・今日からできる3つのこと

についてお話をしています。

私が東京でOLをしていたときに出会った、とあるレストランのとても失礼な店主のお話しなど、もしかしたら「笑って流している」その一言や態度は、これからの私たちはもう黙っている必要などないのかもしれません。

外見的な美しさを最優先のルッキズムはそろそろ卒業して、

その人だからこその魅力やあり方にスポットライトを当てることができる人でありたいものです。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

先日、スペインのサンチェス首相が発表した「16歳未満のSNS使用禁止」のニュース。

昨年12月に禁止されたオーストラリア同様、この決定は、子どものメンタルヘルスや脳への影響を懸念したものです。

SNSは「悪」、禁止することでリスクを減らす！だけでは回避することのできない、大切なテーマがここに隠れています。

大人と子どもが一緒に考え、心地よく安全にSNSと付き合う

という方法を探すためのヒントとして、こちらのエピソードでは、

• なぜ「悪影響」なのか、子どもの脳へのリスク
• 使わせないことで奪ってしまう「つながり」「学び」「自己表現」の機会
• 親が一方的にルールを決めることのデメリット
• 子どもと「対話しながら」スマホルールを作る3つのヒント
• 環境づくりで変わる！スマホとの距離感（感動したエピソードのシェア）

についてお話ししました。

お子さまがそろそろスマホを持つ年齢、SNSを使い始める年齢のご家族、すでにスマホやSNSを使っているお子さまがいらっしゃるご家族、改めてスマホやSNSとの距離感をみつめなおしたい方はぜひ聴いてみてください。

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子どもの価値は、成績や学歴や「誘われる・誘われない」では決まりません。

先日、8歳の娘のお友達の誕生日会で耳にした、あるママのエピソードから、 「子どもの価値を外側の条件で測ってしまうこと」についてお話ししました。

これは、子どもたちに対してもですが大人同士でも、自分自身にもしてしまうことがあるかもしれません。

・誕生日会に呼ばれないこと

・友達の数

・学校の成績

・学歴や肩書き

・結婚しているか、子どもがいるか

私たちは、知らないうちにこれらを「価値のものさし」にしてしまっていないでしょうか。

そしてそれは、子どもだけではなく、 大人同士そして私たち自身にも向けられている視点かもしれません。

こちらのエピソードでは、

• 子どもの価値とは何か
• 親として手放していきたい「条件つきのまなざし」
• 今日からできる3つの小さな実践

について、やさしくお話ししています。

子どもがここに存在していること。 そして、あなたがここに存在していること。

それだけで、もう十分だという感覚を、 そっと思い出す時間になりますように。

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こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

婦人科検診のとき、 「ちょっと不快だけど、仕方ない」 「医療だから我慢するもの」 そんなふうに感じたことはありませんか？

今回のエピソードでは、 150年以上ほとんど形が変わらなかった婦人科検診用器具〈スペキュラム〉が、 オランダの女性エンジニアによって、よりやさしく、女性の体に寄り添う形へと再設計されたというニュースをきっかけに、

• 婦人科検診で感じる違和感や不快感
• 「当たり前」として見過ごされてきた女性のセクシャルウェルネスに関する体験
• 医療における女性の尊厳と選ぶ権利
• インフォームド・コンセント（十分な説明と同意）の本当の意味

についてお話しをしました。

生理痛、PMS、性交痛、プレジャーを感じにくい・感じたことがない…

特にセクシャルウェルネスの分野には、なかなか相談できないからこそ「こんなもの」「私が我慢すればいい」と流されてきてしまったことが、実はたくさんあります。

あなたが感じている違和感に気づいてあげられるのは、あなただけだから。

そしてその違和感を安心感へつなげていくために、感じている違和感をやさしく受け止めること、正確な情報に触れ、問い直していくことが大切です。

💌まずはここからあなたの性を大切にすること、に向き合ってみませんか？

650名以上がご受講くださったフェミニンエリアケアLESSON

無料でご受講いただける動画とメールのレッスンです。

https://sagiriochi.myflodesk.com/femicarelesson

❤️番組へのご感想やリクエストはこちらよりお寄せください。

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こんにちは、おちさぎりです。

先日、子どもたちを学校へ送ったときに起きた「スクールバッグ忘れ事件」。

ありえなさすぎて、びっくり！でしたが、 怒っても、焦っても、感情的になっても

バッグは現れない…。

そこで立ち止まり考えたのは

「これは誰の問題なのか？」 「自分にできることは何か？」 「私にとって大切なことは？」 というシンプルな3つのこと。

あなたはこのようなときどのように反応・行動しますか？

🎧こんな方におすすめです

・子どもの失敗にどう向き合うか悩んでらっしゃる

・気づけば大きな声で叱ってばかり…そんな自分に疲れている

・子どもの尊厳や自己肯定感を大切にしたい

・これからの子どもの成長に寄り添っていきたい

・カラダのことだけではない、包括的性教育の本質に興味がある

📢2月2日にオンラインLESSON を開催します。

「子どもがスマホを使い始める前に知っておきたい大切なこと」 （録画受講もあり）

詳細はこちら

https://sagiriochi.com/before-having-smartphones/

💌番組のご感想やリクエスとはこちらよりどうぞ

https://forms.gle/1pNPCj1sRdunBKaPA

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。

こちらのエピソードでは

スペインのSave the Children によるオンライン性被害調査で 18〜21歳の若者1,000名以上のうち 97%が未成年期にオンライン上で性的被害に遭った経験がある と回答している現実（！！！）を踏まえ

国は違っても、オンラインでのつながりが当たり前にある世代に共通するリスク

として考える必要についてお話しし

小学生〜中学生のデジタル環境で急増している セクスティング（性的な画像・テキストの送信） や セクストーション（性的脅迫・強要） について、 分かりやすくシェアしています。

エピソードの中では、我が家の10歳の息子（小学6年生）がシェアしてくれた

学校で実施された、警察官による「サイバーブリング（オンラインでのいじめ）と性被害・性加害」の講義についても触れています。

他人事と見過ごせないのは、そこに恋愛感情や承認欲求が関係してくるから。

子ども同士であっても、性的な画像送付がエスカレートしたり

「信用してないの？」と心理的な圧をかける形で行われるケース、

その後の脅迫・SNS拡散などの段階に発展する知っておきたいループについてもお話しました。

加害者にならない／被害者にならないための予防教育は、

「持たせるか持たせないか」の二択ではなく、

知識・対話・ルール・環境によって進めていくことができるから。

お子様がこれからスマホを持つ、すでに持っているけれど

リスクについて考えたり話したことがない、というご家族に

ぜひ聞いていただきたいです。

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