Mente sã em corpo são. Combata o sedentarismo, deixe o sofá e faça exercício físico. O exercício físico é um bom aliado da saúde mental, como nos explica a Dra. Mariana Videira.

Como é que sabemos se estamos com depressão? Quando é que devemos procurar ajuda e onde é que podemos encontrá-la? Como podemos recuperar a nossa saúde mental? Conheça todas as respostas no podcast com a Dra. Susana Corte-Real

Nesta segunda parte da conversa com Nelson Évora, ficamos a saber como o atleta vive com as vitórias e as derrotas da vida, numa história de superação pessoal. 

Uma carreira excecional, mas também com os seus momentos menos bons. Nelson Évora conta-nos como lida com a pressão e a depressão.

O Prof. Pedro Morgado, médico psiquiatra do Hospital de Braga, ajuda-nos a distinguir os mitos e os factos que rodeiam a Saúde Mental. 

ViVA! Para lá da depressão Jingle