Como acontece uma transformação? Qual é a jornada?
Neste episódio falo-te das várias etapas que são, para mim, decisivas em qualquer transformação.

Para que serve viver se não nos conhecemos, não sabemos para onde vamos nem quais são os nossos objetivos, gostos, etc? Afinal, onde ficou o “eu” que sonhava? Será que ficou engolido no meio de tarefas, stresses, trabalho, responsabilidades, pesos que não são nossos, etc?

Afinal o que nos faz duvidar de nós, de termos tantos receios que nos impede de avançar e sermos bem sucedidas nas nossas várias dimensões?
Neste episódio vamos falar de medo e de como podemos superar e agir.

Todos nós já fomos vítimas do nosso próprio “eu”, ou porque não saber dizer “não”, ou porque somos altamente eficientes em coisas que não gostamos porque queremos agradar os outros e descuramos de nós, assumindo um peso que não é nosso. É sobre este Síndrome do Impostor que falo no episódio de hoje!

Sabias que a forma como pensas tem impacto na forma como tu vais agir e tomar decisões? Pois é, quanto mais rápido entenderes que renovando a forma como escolhes os pensamentos que queres manter mais rapidamente irás conseguir abandonar padrões mentais que não te acrescentam nada e, claro, mais rápido te vais transformar na versão melhorada que queres ser!

Quanto pó transportas na tua capa de Super Mulher? Mas que pós é este que nos carrega e nos impede de voar? Não estará este pó a pesar-te de alguma forma? Descobre que pó é este no episódio de hoje!

É importante sair da nossa zona de conforto, sentir e ouvir coisas diferentes para desconectar do que é a nossa rotina, para transformar e renovar! Mas calma, tudo isto não significa abandonar o que somos, mas simplesmente aceitar o que somos e transformar como o vemos e como o vivemos!

Certa vez ouvia “Todos os dias me levanto, acordo, trabalho e deito-me.” A rotina típica de alguém que vive para sobreviver e que deixa trancado num cofre os hobbies, os projetos e os sonhos… A certa altura, já nem sabemos do que gostamos. Mas afinal, o que é que nos está a impedir de abrir o cofre quando temos a chave na mão direita?