“Ainda ontem estava bem, hoje não tenho energia nenhuma, não me apetece fazer nada”. Afinal, porque acontecem estas mudanças de humor, energia e disposição? Fica por aí e descobre!

Se por um lado a palavra “não” é associada à negação e/ou condiciona uma ação, por outro lado, pode ser a palavra-chave que faltava na tua produtividade! Mas como?

Tarefas, Responsabilidades, 1001 Papéis,… um ciclo sem fim, uma roda do rato em constante loop. Mas afinal, quando é que eu me perdi? Como é que me vou voltar a encontrar?

É fundamental conhecermo-nos e abraçarmos as nossas habilidades, mas também é importante conhecermos as nossas fraquezas e enfrentá-las com coragem! É nesses momentos de superação que descobrimos a verdadeira força!

Agora olha, reflete, adapta e ajusta-te! Junho de 2023, meio caminho percorrido. A que distância estão as tuas metas? Que objetivos tens? O que é que te acrescentam e quais são as suas aprendizagens? Já celebraste o caminho percorrido?

A energia feminina e a energia masculina foram faladas pela primeira vez por Carl Jung. E neste episódio do podcast venho refletir contigo como estas energias nos impactam e à nossa produtividade.

O sono é essencial para uma vida tranquila, consciente e produtiva e por isso entender o que nos pode tirar o sono é essencial.
Quantas coisas te tiram o sono? A ideias que surgem antes de ir dormir e que no dia seguinte caíram no esquecimento? Ou haverá mais motivos que tiram o sono às mulheres?

Será a produtividade diferente da mulher para o homem? Será a dicotomia entre o stress e a ressignificação termos importantes para determinar a produtividade de um homem e uma mulher? Veremos no episódio de hoje!