"Espelho meu, espelho meu", quantas vezes já ouvimos esta história?
E quantas vezes pensámos que a bruxa era uma mulher mesmo má. Na realidade é uma mulher insegura que acha que a beleza é apenas possível para uma pessoa.
E nós quantas vezes invejamos e achamos mal de alguém porque nos sentimos inseguras e frustradas conosco.
A autoestima é essencial para o bem estar, bem viver e bem produzir.
Neste episódio falamos deste espelho.
Vamos lá?

É importante ter um método e adotar técnicas de produtividade pois embora a dedicação, a força de vontade e o foco sejam pilares fundamentais, não são suficientes. Precisamos de estrutura que sustente. Precisamos de um método.

A palavra “Não”, pode mudar a nossa produtividade, aliviar a sobrecarga e diz muito sobre a pessoa que somos, a forma como nos conhecemos e reconhecemos os nossos limites! Como pode um “não” ser preponderante na produtividade? Fica por aí!

Haverá maior desafio que dizer “Não” a tarefas, responsabilidades, cargos,… que não são nossos? Terá isso impacto na forma como nos olhamos? Não dizer “não” pode sobrecarregar-nos e levar-nos ao esgotamento!

Será que a minha motivação é afetada pelo espaço de trabalho? Será que a forma como eu produzo e me mantenho ativa é influenciada pela limpeza e organização visual? Fica por aí e descobre!

O equilíbrio emocional é uma das principais batalhas de quem tenta implementar a produtividade numa rotina saudável e eficaz, mas de que maneiras podemos manter esse equilíbrio? Fica desse lado!

É importante definir metas que nos conduzam ao nosso verdadeiro objetivo e que estejam alinhadas com as nossas paixões. Quando assim é, é muito mais fácil ser resiliente, avançar e superar os desafios. neste episódio deixo-te algumas estrat+egias para que estejas alinhada com as tuas paixões e as tuas metas.

Quando ocupamos posições de liderança, existem desafios e pensamentos que quando mal geridos nos podem levar a situações de stress, frustração e esgotamento. Mas afinal que desafios são estes que as mulheres enfrentam em posições de liderança?

Pequenas mudanças que nos parecem insignificantes podem traduzir-se em hábitos gigantescos de impacto positivo na nossa vida!

Se há uns anos me dissessem que a Joana de “Ação”, teria um desenvolvimento gigantesco devido à descoberta e procura pela sua energia feminina, diria que era mentira! Mas que descoberta foi esta que me permitiu ser a Joana de “Ação” e “Aceitação”? Fica desse lado!