Vive tus sueños no tus miedos

Ep 47. Ocho cosas a las que TIENES que decir NO

¿Cuántos de ustedes han dicho que SI, a muchas cosas, que luego piensas y dices porque dije que si a ese compromiso, a esa invitación? Muchos son compromisos que no te convienen o te detienen en tu crecimiento o no aportan a tu desarrollo o tu salud emocional.

Necesitas aprender a decir la palabra NO, en este episodio discutimos 8 cosas a las que tienes que aprender a decir que NO, así que quédate conmigo,

Con esta guía gratuita obtendrás:

- Información sobre ansiedad, estrés y sus diversos trastornos

- 7 herramientas para relajar tu cuerpo y mente

- 7 herramientas para trabajar con pensamientos ansiosos

- 7 herramientas bíblicas y espirituales para manejar la ansiedad

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#biblia #ansiedad #job #crisis #palabra #Dios #lacrisis

**Este podcast representa mis opiniones y las opiniones de mis invitados, el contenido aquí no debe ser tomado como diagnóstico, tratamiento o consulta médica, el contenido aquí es para propósitos informativos y educativos solamente. Favor consulte a su profesional de la salud para cualquier pregunta médica que pueda tener.**

Episodio 46. QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS | ACCIÓN # 2 SENTIR Y EXPRESAR EL DOLOR. 

“Lo que no reconocemos no lo podemos enfrentar y lo que no enfrentamos no lo podemos superar”

En esta segunda parte de la serie: QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS hablamos sobre lo que es sentir y expresar el Dolor.

LEVÁNTATE de donde estés y SIENTE lo que sea que esté pasando por tu corazón. Exprésalo, mira tu realidad de frente, lamenta y llora tus pérdidas, haz el duelo de lo que se fue y mientras haces esto, no olvides que Dios sigue ahí contigo.

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Episodio 45 QUE HACER EN MOMENTOS DE CRISIS. REFLEXIÓN DE LA VIDA DE JOB | PRIMERA ACCIÓN LEVÁNTATE

Las crisis pulen tu vida, En ellas descubrimos quien realmente somos

Por eso en este episodio traemos una reflexión de que hacer en momentos de crisis. Donde hablo de mi crisis personal y que he aprendido.

Durante la crisis cada persona suele tomar sus propias acciones y decisiones, sin embargo, estas acciones determinarán el resultado de la crisis, ya sea que ésta se convierta en una oportunidad o en una amenaza.

Job era un hombre considerado muy próspero en todos los aspectos de su vida (económico, familiar, espiritual, social, etc.), era considerado un hombre intachable, íntegro, sabio y muy cercano a Dios hasta que un día recibió la noticia de las tragedias más difíciles que cualquier persona pudiera enfrentar.

La primera acción que Job tomó fue levantarse 

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Episodio 44 Hábitos para tener una mejor salud emocional.

Solo porque estas luchando no significa que estás fracasando, puede que signifique que estas creciendo.

En este episodio hablamos de algunos hábitos para tener una mejor salud emocional.

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Episodio 43 COMO NO DEJAR QUE EL MIEDO CONTROLE TU VIDA.

Cuando analizas las decisiones que has tomado en tu vida, ¿estás tomando decisiones en base al miedo ó en base base a tu potencial?

En este episodio hablaremos de Como no dejar que el miedo controle tu vida.

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Episodio 42. COMO RESPONDER CORRECTAMENTE A EL ESTRÉS

El Estrés es parte de la vida, lo importante es como respondemos, como lo manejamos.

En este episodio te enseño como responder correctamente a el estrés. 

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Ep 41 Resoluciones de nuevo año ¿por qué no funcionan?

Estás emocionado cuando comienzas el año nuevo con nuevas metas para simplemente darte cuenta que a enero 15 ya has renunciado.

En este episodio hablamos de las Resoluciones, Porque no funcionan y que sí funciona para traer cambios?

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Episodio 40. ÉXITO, HÁBITOS Y LA REPROGRAMACIÓN MENTAL | COMO REPROGRAMAR TU MENTE PARA EL ÉXITO | conversación con la Coach Carmen Cortes 

En este episodio tenemos una interesante conversación con la Coach de Vida Carmen Cortes 

Carmen Cortes es Emprendedora, Coach, Estudiante de Medicina Natural, y Coach en el área Programación mental.

Puedes contactar a Carmen Cortes en los siguientes enlaces: 

Instagram: https://instagram.com/coachcarmencortes?utm_medium=copy_link

Facebook https://www.facebook.com/CarmenCortesCoaching

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Episodio 39. ESTRATEGIAS PARA SER MENTALMENTE FUERTE | RESILIENCIA | RESILIENCE | COMO SER UNA PERSONA MENTALMENTE FUERTE

La Vida no se hace más fácil, Tu y yo tenemos que ser más fuertes.

En este episodio te enseño 3 estrategias para construir más fortaleza mental.

La vida no va esperar Por ti, al contrario va a darte golpes bajos Y tienes que aprender a volver a levantarte y eso es ser mentalmente fuerte o ser una persona resiliente.

Resiliencia - (elástica) capaz de resistir o recuperarse rápidamente de condiciones difíciles.

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Episodio 38 Como empezar de nuevo cuando sientes que lo has perdido todo.

Si abriste los ojos esta mañana eres bendecido y afortunado. Y hoy puede ser el primer día de una nueva vida.

En este episodio hablamos de 5 mentalidades que te ayudaran a empezar de nuevo cuando sientes que lo has perdido todo.

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