Dans cet épisode on va creuser ton  PERFECTIONNISME.

Ce traumatisme, qu'on prend pour un trait de personnalité, et qui nous gâche la vie en nous empêchant de passer à l'action. Cette lourdeur, cet immobilisme, cette paralysie. 

Toujours insatisfait et dans le doute de ce que tu ES, FAIS, ou AS? Cet épisode est fait pour toi.

Une fois les causes subconscientes identifiées, grâce à plusieurs exercices de COACHING, je vais t'apprendre à te délester de ton perfectionnisme au niveau du SUBCONSCIENT. Et que ça se fasse aisément. 

Enjoy! ✨

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Plus d'infos sur les accompagnements encoaching que je propose sur www.ambrearcangeli.com 

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Comment naviguer la panique, les doutes, les peurs, liées à la Crise de la Trentaine?  🫣

Ces peurs qui nous paralysent dans nos décisions, ces doutes qui nous empêchent d'y voir clair sur ce qu'on veut vraiment. 🧐

Et si il était possible de réguler ces émotions pour se sentir plus apaisés dans cette période de tourmente? 🙏🏻

Mais surtout...de quoi sont faites exactement toutes ces émotions qui nous submergent? Pourquoi est-ce qu'on les ressent? 

Marion Escoffier, osthéopathe somato-émotionnelle te donne plein de clés dans cet épisode. 

Bonne écoute! 

Qui est Marion? 

 Osthéopathe depuis 10 ans, Marion s’est spécialisée dans l’accompagnement des personnes qui souhaitent comprendre et réguler leurs émotions. Marion propose des soins dans son cabinet ou à distance, ainsi que des formations pour les personnes qui souhaitent mieux vivre

Son site, sa  page Insta, son podcast!  

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👉 Pour quoi est-ce qu'on reste dans des situations néfastes par peur alors qu’on pourrait très bien prendre des décisions pour y remédier? 😱

👉 Pourquoi, même en voyant tous les bénéfices de mettre fin à une situation, on reste paralysés par la peur? 😞

👉 Comment aller au delà de cette peur et sortir de ces sables mouvants et enfin prendre les décisions nécessaires même si elles font peur? 🤔

Je te donne la réponse dans cet épisode, qui j'espère t'aidera à avancer ✨

Ambre 

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A 30 ans... 

Tu essayes à tout prix d'estomper tes premières rides? 

Devant le miroir tu arraches tes premiers cheveux blancs? 

Tu mets plus de temps à récupérer après une soirée? 

Tu peux plus manger tout ce que tu veux car ton métabolisme ralenti? 

Le corps change à 30 ans et il peut être difficile de s'y habituer et d'accepter ses nouvelles dynamiques et de faire les ajustements nécessaire pour continuer de s'aimer alors que le corps ralenti un peu.

Dans cet épisode, Dominique, coach de vie holistique va te donner plein de clés pour accepter ton corps dans son entièreté ♥️

Retrouve Domi sur son site web, son podcast et sur instagram ici!  

Très bonne écoute, 

Ambre 

Qui est Domi?✨

Dominique Nicole est une coach de vie holistique et prof de yoga. Elle est la fondatrice de “the holistic way”, une approche holistique au but de la vie qui comprend tous les aspects de l'être humain - le subconscient, le corps et les émotions.

Suite à sa propre expérience et celle de ces clientes, elle s’est spécialisée dans la relation corps et esprit pour soutenir les femmes à guérir la relation avec leur corps, leur poids et la nourriture. La compassion de soi, la guérison d’expérience passées difficiles, l’approche holistique et la conscience émotionelle combiné avec la re-programmation du subconscient sont au centre de son travail.

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Redevenir sa propre héroïne, ça veut dire quoi? 

👉 Redevenir celle qui va venir nous sauver (sa propre Wonder Woman!)

👉 Revenir le personnage principal de sa propre vie 

Tu as l'impression que ce n'est pas le cas pour toi? Alors cet épisode est fait pour toi puisqu'en quelques minutes je t'explique en quoi c'est important de le devenir et comment y arriver, pour pouvoir faire les changements nécessaires dans ta vie que tu attends depuis si longtemps. 

Bonne écoute ✨

Ambre 

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👉 Tu as l'impression de ne plus savoir qui tu es?

👉 D'être complètement paumé(e) sur qui tu es, celui/celle que tu veux devenir? 

👉T u te sens complètement déconnectée de toi-même parce que ça fait des années que tu vis à travers les autres/la société/ton couple, mais tu en as assez et tu as envie de savoir qui tu es vraiment au fond? 

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Dans cet épisode, comme je le fais avec mes coachés, je partage avec toi l'astuce mindset qui a été la clé de ma transformation pendant ma Crise de la Trentaine. 

J'espère que ça te sera également très utile! ♥️

Ambre 

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Tu as peur de la réaction de ta famille quand tu vas leur annoncer que tu veux changer de job? 

Tu redoutes leur désapprobation, leur jugement, leur déception? 

Dans cet épisode, je t'explique comment te préparer à aborder la question sereinement et les clés pour gérer les différentes réactions sans être trop destabilisé(e). 

Bonne écoute! 

Ambre 

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Si l'idée de retourner vivre chez tes parents temporairement te fait frissonner, même si ce serait la meilleure solution pour vivre ta période de transition en toute sérénité...alors cet épisode est fait pour toi! 

Retourner vivre chez ses parents à 30 ans...je l'ai fait 🙈 et j'ai survécu! 

Ça a été une période intense mais qiu m'a permis de rebondir de plus belle. 

Je te donne quelques conseils pour voir cette situation comme envisageable si c'est un passage nécessaire pour que tu puisses prendre les décisions vitales pour ton épanouissement! 

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👉 Est-ce que l’idée de passer une soirée seule avec toi-même t’angoisse ? 😱

👉 Est-ce que tu as toujours besoin d’être entourée pour te sentir bien ? 😞

👉 Est-ce que tu as l’impression de perdre ton temps quand tu es seule et de ne pas savoir quoi faire ? 😐

👉Est-ce que tu te sens isolée voire abandonnée quand tu es physiquement seule ?😢

Si tu te reconnais dans une de ces situations, alors cet épisode est fait pour toi ♥️

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