Anche i boccioli hanno i loro tempi..

Un po' di teoria per avere gli strumenti adatti a migliorare la qualità del tuo riposo, fondamentale per la salute e i tuoi obiettivi..

Da un articolo del blog VivereAdesso, Google Chrome per smartphone ha una funzione che ti consente di ascoltare gli articoli con una voce naturale, anche a schermo spento. Questa funzione è utile per le persone con disabilità visive, per chi preferisce ascoltare mentre fa altre cose, o per chi vuole migliorare le proprie competenze linguistiche.

Non si tratta solo di un timer da cucina a forma di pomodoro, ma di un accordo che fai con te stesso per concentrarti pienamente, trasformando ogni sessione di lavoro in un risultato "assolutamente possibile" da raggiungere. Questo podcast va oltre la semplice applicazione del metodo, esplorando l'aspetto psicologico che lo rende così potente e duraturo.

Basato sull'articolo di VivereAdesso, il podcast esplora le tre chiavi per una comunicazione efficace e costruttiva, fornendo un approfondimento su come il linguaggio del corpo, la comunicazione paraverbale e l'ascolto attivo siano fondamentali per colmare i divari e costruire relazioni più forti.

"Chi sono io - identità, narrazione e maschere tra Cartesio e Pirandello" è un podcast che esplora una delle domande più antiche dell'umanità. Attraverso un percorso che unisce la filosofia razionalista di Cartesio, fondatore del concetto di "Io" come entità pensante, e il teatro di Pirandello, che smaschera le molteplici identità e la fluidità del sé..

L'Effetto Pigmalione ha molto a che fare con l'insegnamento, l'educazione, la formazione.. il podcast approfondisce il tema spiegando il fenomeno psicologico valido per tutti noto anche come "profezia che si autoavvera", spiegandone l'origine mitologica e la sua applicazione pratica. Vengono analizzati in particolare i contesti dell'insegnamento e della formazione aziendale, mostrando come i leader e gli educatori possano sfruttare il potere delle aspettative positive per motivare, incoraggiare e guidare gli studenti o i collaboratori verso il successo e il raggiungimento del loro pieno potenziale.

Sulla base dell'articolo "Come imparare a vivere nel qui e ora" di VivereAdesso ecco il podcast "Coltivare il Presente"! Focus sul concetto di "qui e ora" e sulla mindfulness. Affrontiamo argomenti come l'ansia, le "fughe mentali" e i segreti per vivere pienamente, fornendo suggerimenti pratici per gestire i pensieri intrusivi e concentrarsi sul momento presente, anche attraverso esercizi di respirazione e meditazione.

Questo podcast si basa sull'articolo "L'importanza di fare cose per cui hai passione" e ti guiderà alla riscoperta delle tue passioni, sia nella vita che nel lavoro. Imparerai come trasformare le attività in un piacere anziché un peso, attingendo a risorse inaspettate e ottenendo risultati straordinari

Benvenuto nel podcast che ti guida a vivere con meno ansia e più serenità. In un mondo che ci spinge a controllare ogni aspetto della nostra vita, ti invitiamo a un viaggio per riscoprire il potere del "lasciare scorrere". Attraverso storie, riflessioni e consigli pratici, esploreremo come la pazienza e la fiducia nel naturale corso degli eventi possano liberarci dal peso della mania del controllo. Impara a navigare le acque della vita con leggerezza, trovando l'equilibrio e la calma che spesso si nascondono proprio quando smettiamo di forzare le cose. Se sei stanco di sentirti sopraffatto e vuoi trovare una via per una vita più fluida e appagante, questo è il podcast che fa per te.