¿Alguna vez has hablado con alguien y sentiste que en realidad no te estaba escuchando? Esa sensación duele, porque te deja con un vacío, como si lo que compartes no tuviera valor para la otra persona.

En este episodio quiero hablar de esa frustración, pero también de cómo nosotros podemos elegir ser diferentes: ser esa persona que escucha de verdad, con atención y respeto.

Porque escuchar, no es solo oír palabras... escuchar con honestidad y atención completa es un acto de amor en sí mismo.

Todo lo que hacemos en la vida, lo hacemos porque buscamos una emoción. No perseguimos cosas, situaciones o logros por sí mismos, sino por cómo creemos que nos van a hacer sentir.

En el episodio de hoy quiero platicarles acerca de cómo podemos utilizar esta conducta humana a nuestro favor, hablando de uno de mis temas favoritos... la manifestación.

Este consejo me cambió la vida, y te juro que puede hacer lo mismo por ti. Escúchalo, analízalo y aplícalo; te prometo que verás los resultados.

¿Te has preguntado qué habría pasado si hubieras elegido distinto? ¿Alguna vez te has sorprendido atrapado en la duda, torturándote con la idea de no haber tomado la decisión correcta?
Vivimos en un mundo con infinitas opciones, y esa abundancia muchas veces nos lleva a la comparación constante… una comparación que puede desgastarnos más de lo que imaginamos. En este episodio exploramos cómo lidiar con el peso de las decisiones. No vengo con todas las respuestas, pero sí con un conflicto interno y muchas ganas de aprender a vivirlo mejor.

¡Bienvenidos al primer episodio con video! Hoy estreno una dinámica llamada ‘Yo te doy permiso’, pensada para liberarte de esas reglas invisibles que la sociedad nos impone, y así animarte a vivir desde tu autenticidad.

En este episodio hablo sobre la presión que a veces sentimos de tener que creer en nosotros mismos al 100% todo el tiempo. Esa idea de que si dudamos, es porque nos falta fe. Pero la realidad es que está bien, de vez en cuando, tener dudas. No significa que hayas perdido la confianza, sino que eres humano. La fe y la autoconfianza no son un estado constante, son una elección que se renueva cada día.

En este episodio te cuento algo que me abrió lo ojos: la clave que descubrí para poder hacer cualquier cosa que me proponga (y no, no es tener más tiempo ni ser más disciplinada).

En este episodio abro un espacio muy personal para hablar sobre la salud mental. Al tratarse de un tema complejo, no hablo con ningún tipo de autoridad, sino desde mi experiencia y mis opiniones. A través de este episodio, quise romper con mi miedo de hablar del tema, compartiendo mis puntos de vista con la intención de, quizás, acompañar a alguien que lo necesite.

Siempre he sido una persona de rutinas, alguien que encuentra estabilidad en los hábitos que funcionan. Pero en los últimos meses, con la experiencia de vivir en un lugar nuevo y todo lo que eso trajo, me permití soltar un poco el control y fluir más con el momento. Fue una etapa hermosa, llena de descubrimientos y nuevas perspectivas.

Ahora siento que es momento de volver a mi centro, de reconectar con esas prácticas que me ayudan a estar presente y a avanzar en un camino que me hace sentir orgullosa. En este episodio te comparto cómo estoy retomando esos hábitos, no desde la rigidez, sino desde el equilibrio, para vivir con más intención y claridad.

Hoy me desahogo con ustedes sobre un tema que me intriga y, al mismo tiempo, me frustra profundamente: la tendencia del ser humano a negar una parte intrínseca de su propia naturaleza… su oscuridad.