Vaya jaula de grillos tenemos por cabeza. ¿No te pasa?

(Al final de la descripción te paso el link del directo)

A ver si te suenan alguna de estas frases:

- todo va mal

- no soy suficiente

- debería ser mejor persona

- debería descansar mas

- vaya mierda de vida

Y así un sin fin de cosas que "nos decimos" a diario. 

La mente tiene su propio "ritmo" con tal de no estar en el AHORA. ¿Hay antídoto? No lo tengo 100% resuelto pero te cuento lo que me funciona (cuando lo pongo en práctica). Los neurocientíficos lo prueban una y otro vez. Eso sí, hay que hacerlo que si no no funciona. 

¿Qué puedes perder?

Seguimos caminando juntos... 

Aquí te dejo el directo de Instagram del miércoles. Síguenos en IG y no te pierdas más directos. 

Una palabra querida por unos y odiada por otros... ¿pero qué es? y lo más importante, ¿la tienes?

Yo creo que sí, que la tenemos todos y sin darnos cuenta, lo olvidamos. 

Con un poco de amor propio y mucha paciencia, miramos lo que sí tenemos... 

Un verdadero milagro que estemos aquí, viviendo. 

Y te hago una pregunta.... ¿Qué diferencia hay entre una piedra y una alubia?

Te cuento la conversación que tuve con mi sobrina... de la vida hablamos... 

Más fácil verlo en los demás.. sin duda. Pero tú, ¿estás abierto a nuevas ideas o gastas más energía en defender tu postura?

Aprender implica aceptar que no lo sabes todo. Uf, cómo pica. 

Seguimos. 

La respuesta al estrés es necesaria. Nos permite sobrevivir, como a la Gacela del ejemplo. 

Ahora bien: ¿es posible que a veces, con ese cerebro tan estupendo que tenemos, lo hagamos peor de lo que es?

Te cuento lo que me pasa a mí... 

Todos estamos condicionados... 

También tenemos la opción y libertad de analizar y reflexionar sobre lo que hacemos en cada momento...

¿Nos sirve lo que hacemos?

¿Podemos desechar alguna creencia?

Seguimos con la conversación maravillosa que tuvimos con esta gran persona. 

Si te perdiste la primera parte, la tienes en el capítulo 5 de este mismo Podcast. 

Una oportunidad preciosa de hablar con un grande. Hicimos un directo en nuestro canal de Instagram (@quiropractica_echeveste) y qué rato más bonito compartimos. 

Hablamos de potencial humano, de vulnerabilidad y de oportunidades, entre otras cosas. 

Qué fácil y sencillo lo explica Pedro. Se nota que lo ha vivido, que no solo lo cuenta de teoría. 

Disfrútalo, y se te gusta, COMPÁRTELO. 

Aprovecho una de las charlas que solemos hacer en directo desde nuestro canal de Instagram @quiropractica_echeveste y comparto contigo un poco más de mí. 

Cada uno con su mochila y sus vivencias, que por algo le llamo a este Podcast "vivir desde dentro"; eso sí, espero que mis vivencias y herramientas te ayuden a descubrir lo que VALES. 

También nos sirve esta charla para crear un poco de contexto para le entrevista que tendremos la semana que viene con Pedro García Aguado. 

Todos caemos en el Bucle del drama a veces. 

¿Qué te parece si comparto una serie de herramientas que pueden servirte para salir de ese estado?

Disfruta del podcast y si te ayuda, ¡COMPARTELO!

Un abrazo.