Viviendo Desde Dentro

Temazo de moda, lo reconozco.

Igual ya has oido hablar del ChatGPT e incluso lo has utilizado. Si no te suena, tampoco te preocupes que de lo que se trata aquí es de darle un par de vueltas a lo que tú y o como individuos podemos hacer con toda esta locura de la Inteligencia Artificial.

En resúmen: centrarnos en usar las herramientas para bien y potenciar lo que nos hace humanos, SIEMPRE.

¿Te apuntas?

Seguimos en la Brecha!

A veces tengo la sensación de que vivimos creyendo que podemos evitar ciertos asuntos, pero vivir los incluye.

¿Así que no sería mejor aprender a gestionarlos?

Y esas 3 cosas son el DOLOR, LA INCERTIDUMBRE Y LA NECESIDAD DE CURRARNOS LAS COSAS

No siempre es fácil pero sin duda más PRÁCTICO.

Te cuento mi visión del tema.

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A todos nos ha podido pasar en algún momento. 

Bloqueo físico, mental, emocional. Sensación de que ya no podemos más o que así no podemos seguir. 

¿Y ahora qué? Te traigo dos conceptos vitales (nunca mejor dicho)

Ya me contarás que te parece. 

Y si te sirven estos capítulos, COMPÁRTELOS

Y filosofando un rato hablamos de dos tipos de amor que ahora me parecen muy relevantes por los tiempos que corren...   

¿Qué va antes? ¿El individuo o el colectivo? 

¿Son excluyentes?  

Me sirvo de los antiguos griegos para filosofar un rato.   Si te ha gustado compártelo.   Y no olvides suscribirte al podcast.

Un tío mío dice que si Einstein realmente dijo todo eso que le atribuimos, el pobre no paró de hablar. 

Si realmente lo dijo o no, es un poco irrelevante. 

La cuestión es que no tengo NI DUDA de que tienes talentos de los que otros carecemos, y al revés. Como el pececito de la frase. 

Y centrarte en eso que se te da bien y cultivarlo es siempre una gran opción. 

¿SOLO ESO?

Y si le damos una vuelta de tuerca y nos preguntamos ¿qué hace falta ahora mismo? 

Porque tal vez lo que hace falta es que cultives una parte de ti que está un poco olvidada. El efecto puede ser brutal. 

Disfruta de ti y de todo lo que eres. 

A todos nos encantaría saber lo que está por venir para prepararnos... pero ¿se puede?

Aceptar que no controlamos mucho es difícil. Pero... ¿son todo malas noticias? 

PARA NADA

Porque tenemos los mecanismos innatos para adaptarnos y prepararnos SIN SABER exactamente lo que viene. 

En el capítulo te hablo de un libro. Psicocibernética, de Maxwell Maltz. Si te apetece leerlo, te lo recomiendo. Si te da un poco de pereza te invito a mi canal de youtube en el que encontrarás videos cortos en los que analizo cada capítulo y te sugiero los ejercicios que el mismo autor recomienda. 

Aquí tienes el link al canal de youtube. No olvides suscribirte y activar notificaciones para no perderte los siguientes capítulos. Eso sí... empieza por el capítulo 1  para aprovechar al máximo.

Un abrazo y seguimos. 

Ana

Todos en algún momento tenemos la sensación de agotamiento. 

¿Es siempre físico? Mira bien que seguro que no... 

Hace poco me encontré con un artículo sobre una doctora que habla de los 7 tipos de descanso... físico, mental, emocional etc... 

Aquí te traigo unas ideas y cómo ponerlo en práctica. 

Algunas las he probado y sin duda, FUNCIONAN. 

¿Qué pierdes por probar? 

¿Te suena la frase?

Seguro que si has visto Spiderman, sí. 

Pues nos viene al pelo con situaciones que estamos viviendo TODOS hoy en día. 

Por si te da rabia siempre tener que ser el "bueno"... te traigo una analogía por si te ayuda... 

Creo sinceramente que la vida nos da regalos, y esos son a veces una gran responsabilidad. 

PREGUNTA DEL MILLÓN... 

Si tuvieras que hacer algo duro, como entrar en una batalla... ¿preferirías ir con alguien con experiencia, que sabe lo que hace, que ha pasado por algo parecido...? ¿o con alguien que no lo ha vivido nunca?

Cada experiencia que vivimos nos transforma, y cómo lo hace depende en gran medida de nuestras creencias... Igual ha llegado el momento de mirar al estrés y nuestra reacción a él, de una manera diferente... 

Te lo cuento en el capítulo... y creo sinceramente que falta nos hace... 

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Ya hemos oido mil veces que no es tanto lo que nos pasa sino cómo lo vivimos. 

Y nada como esta historia para darnos cuenta que los dramas, los traumas y el estrés pueden acabar de tres maneras: 

Una historia que escuché el otro día y que me apetecía compartir contigo porque tiene TODO que ver con el título del podcast. Tiene todo que ver con poner el foco en TÍ y no tanto en lo que nos pasa. 

Inspirador. 

Ahora bien... ¿eso cómo se hace? 

Para mí hay dos claves... 

Parar, reconectar y relajarse y recordar que no somos lo que sentimos y pensamos. Eres muchísimo más. 

Si te ha gustado comparte y que disfrutes de ti como te mereces.