Viviendo Desde Dentro

¿Te has preguntado alguna vez cual existe y cual no? La Oscuridad en realidad es la ausencia de luz. 

No puedes "trabajar" con ella. Solo puedes crearla o quitarla encendiendo o apagando una luz. Curioso, ¿verdad? 

¿A qué viene todo esto? A que el otro día vi el musical de Los Miserables, y después de ver la lucha interna de uno de los personajes me acordé de la gran frase que se ha convertido en mi "mantra" esta semana... La luz siempre gana. 

¿Será igual el amor vs odio?

Si tienes la oportunidad de ver la película, atento al diálogo que tiene consigo mismo Hugh Jackman en el convento. 

Un abrazo de corazón a corazón, y seguimos. 

Parece tarea imposible PERO no. 

Aceptar no implica quedarse donde estamos, ni dejar de buscar soluciones. ¿Pero desde dónde las buscas?

¿Luchando? desde el ¿Me pico y no respiro? A veces no nos sale nada más, pero es agotador y lo peor es que funciona mal. 

Este episodio está inspirado en uno de mis Podcasts favoritos. Si hablas inglés, sin duda te lo recomiendo. Se llama "Stew on this" y lo escucho cada lunes de camino al trabajo. Una de las mejores maneras de empezar bien la semana. Aquí tienes el link. 

Y si no hablas inglés, espero que te valga mi versión en castellano con mi vuelta de tuerca.

Un abrazo y a seguir disfrutando, que la Vida son dos días. 

Ana

Ya lo decía el Buda... "el dolor es inevitable, el sufrimiento opcional"... 

El cambio es desagradable, ¿pero qué esconde?

Yo lo veo claro... 

Es como si las cosas tuvieran cierta neutralidad... le llamo el +5, -5 y el +100, -100... 

A ver si te suena. Igual no lo vives así. Esta es solo mi experiencia. 

Cada uno, un mundo. 

Feliz Otoño. 

En los años 80 un tal Gardner describía la teoría de las Inteligencias Múltiples. 

Aquí cada uno tenemos diferentes talentos y fortalezas. Nos permiten destacar en una cosa o en otra... ¿por qué será que a veces medimos a todos con la misma vara?

Te hago la pregunta... 

En una pelea, ¿quién gana? ¿Un pez o  un león? La mayoría de personas dirían que el león... pero como les metas en el agua la cosa cambia. 

Cada tenemos talentos, y entre todos, aportamos. De eso no tengo ni duda. 

Y creo que, ahora más que nunca, tenemos que dejar de pensar SOLO de una manera. Limita nuestra visión y comprensión de las cosas. 

Creo que todos percibimos lo que buenamente podemos. Las cosa pasan y nosotros filtramos desde nuestra subjetividad. 

¿Estamos libres de eso? Probablemente no. Eso sí, siendo conscientes igual hasta podemos ampliar un poco la mirada y juzgar menos al de enfrente. Una herramienta más en eso que llamo "vivir desde dentro". 

Te dejo aquí el link para la cuenta de Instagram para que puedas ver el video de la Adaptación que te comentaba. 

Vemos el mundo no como es, sino como somos nosotros. 

Y el de enfrente, también. 

Soy la primera que quiero que me entiendan, pero 

Yo creo que sí, con un poco de esfuerzo y entendiendo que percibimos, decidimos y actuamos NO  en función de lo que hay, sino lo que filtramos. 

Espero que te sirva, y si te ha gustado, COMPÁRTELO. 

No te machaques. Es una tendencia que tenemos todos. Nos adaptamos, dejamos de valorar, lo damos por hecho... 

El único problema es que así nunca es suficiente. 

¿Qué tal si descubrimos el ANTÍDOTO? 

Porque existe, y funciona si se practica. 

Te lo cuento. 

P.D.: Empieza ahora mismo. 10 cosas, sencillas... 

No sé por qué le tenemos tanta manía a la palabra disciplina. Tal vez porque la asociamos a todos esos "deberías" y a la rigidez. 

¿Qué tal si la vemos como un compromiso con nosotros mismos?

Desde una experiencia vivida muy recientemente comparto la "lucha" que supone la diferencia entre el corto y el largo plazo y cómo el compromiso con nosotros mismos sí que creo que merece la pena. 

Y sobre todo, la importancia de no querer ser más que nadie, sino de mejorar NOSOTROS. Fuera comparaciones, que sólo tenemos las de perder. 

Disfruta el episodio. 

La vida a veces parece una PELÍCULA. 

Comedia, tragicomedia, terror, romántica... todo según el momento que estemos viviendo. 

Para todos acabará igual, es de las pocas verdades absolutas que tenemos. 

Hoy comparto contigo unas cuantas de esas frases que salen en las películas y que me recuerdan que lo importante no es el día que nacemos o morimos, sino el guión entre esas dos fechas. 

Disfruta, y si te sirve, COMPARTE.

Vaya jaula de grillos tenemos por cabeza. ¿No te pasa?

(Al final de la descripción te paso el link del directo)

A ver si te suenan alguna de estas frases:

- todo va mal

- no soy suficiente

- debería ser mejor persona

- debería descansar mas

- vaya mierda de vida

Y así un sin fin de cosas que "nos decimos" a diario. 

La mente tiene su propio "ritmo" con tal de no estar en el AHORA. ¿Hay antídoto? No lo tengo 100% resuelto pero te cuento lo que me funciona (cuando lo pongo en práctica). Los neurocientíficos lo prueban una y otro vez. Eso sí, hay que hacerlo que si no no funciona. 

¿Qué puedes perder?

Seguimos caminando juntos... 

Aquí te dejo el directo de Instagram del miércoles. Síguenos en IG y no te pierdas más directos.