Viviendo Desde Dentro

Porque no podemos cerrarnos a lo malo (aunque nos encantaría) sin cerrarnos a lo bueno.

Como cuando te gradúan la vista: más oportunidades de ver lo bonito y a la vez, ves más la porquería...

¿No crees que merece la pena?

Yo creo que sí porque es parte de vivir una vida plena y de darlo TODO, que para eso estamos aquí.

La conducta y los hábitos empiezan en otro sitio. Un Intervalo especial al que nos toca prestar atención. Y si no empezamos por ahí, esto de cambiar puede resultar realmente frustrante.

En este episodio te cuento una pequeña clave que puede resultar un cambio vital. Te va a ayudar a conocerte un poquito más y seguro que sin darte cuenta, te va a ayudar a cambiar los hábitos que quieras.

Requiere trabajo pero merece la pena.

Te cuento un par de trucos.

Un mito y un sitio especial de donde salen las decisiones.

¿Te atreves?

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¿No te pasa a veces que parece que todo el mundo está feliz todo el rato menos tú? ¿Qué tienen la vida perfecta y su jardín está más verde?

La redes no ayudan, ¿verdad?

Solo puedo decirte que el problema no son ni las redes ni los demás. Nos toca ser honestos con nosotros mismos y reconocer que TODOS tenemos esos días y ya de paso, aprender a acompañarnos en esos momentos. Eso si, requiere de VALENTÍA y CORAJE.

Te traigo unos trucos para esos días en los que parece que retrocedes un paso en vez de avanzar dos.

SEGUIMOS

Me he encontrado esta fábula cortita y me ha encantado.

Sin duda, educar a los niños en un entorno con buenas oportunidades, con cariño y mucho amor afecta a la vida adulta... pero cuando ya somos adultos, ¿Qué hacemos?

Nos toca elegirnos y darnos eso que tanto merecemos. Escoger esa responsabilidad Individual para querenos incondicionalmente, evolucionar, trabajarnos y llevar una vida plena. Por nosotros y por los demás.

Y para todo eso síguenos en Instagram o Youtube en @viviendodesdedentro

Qué ganas tenía de hacer este episodio
Te cuento las dos razones que más afectan a estos propósitos: no conocer nuestros valores y centrarnos más en el cómo que en el por qué
Espero que te sirva para cuidarte más y no cargarte de "tengo que" y más "deberías"

Un abrazo enorme

DEL JUICIO AL AMOR
Todos tenemos personas que nos sacan de quicio. ¿qué opción tenemos? esto es vivir desde dentro así que vamos a ser prácticos y poner el foco en nosotros!
Te traigo lo que más me funciona.
Salir de la cabeza, de lo que "debería" ser y centrarme en compasión y comprensión. Primero conmigo y como por arte de magia, por los demás.
Es una experiencia preciosa ver lo que que este ejercicio nos transforma. Pruébalo, porque creo que machacándonos más no vamos a ningún sitio.
Es una versión cortita pero puedes alargar la visualización todo lo que quieras.
RECORDATORIO: puedes amar y que alguien te caiga mal.

La primera vez que escuché esto pensé... vaya faena. Y enseguida le dí la vuelta y dije... "pues ahora que lo sé pongamos en práctica las herramientas para no quedarme atascada"

Hoy te cuento algo de lo que no he hablado mucho nunca. En mi entorno cercano si, pero poco más.

Se me ha dado la posibilidad a través de una fundación maravillosa de apoyar a unos niños con Altas Capacidades y a través de ellos me estoy apoyando a mi. Qué bonito.

Te cuento un poquito mi experiencia con un don que tal vez no supimos gestionar cuando era pequeña y que ahora voy entendiendo poco a poco. Eso sí, todo con un propósito: vivir desde dentro y que al final de mis días (cuando sea) saber que la cosa ha merecido la pena.

¿No queremos todos lo mismo?

A lo dicho: desnudo emocional total

Todos podemos sentir compasión. Y la necesitamos. Primero por nosotros mismos y luego por los demás.

A veces creo que es una cualidad mal entendida así que hoy te traigo un episodio en el que te cuento lo que para mí es la compasión, sus beneficios para tí y para mí, los 3 grandes enemigos y cómo ejercitarla.

¿Te animas?

Creo que hace mucha falta.