¿Sabías que? con la suficiente vitamina C en el cuerpo aumentas la quema de grasa corporal hasta en un 400% durante el ejercicio.
En el episodio te vamos a proporcionar 5 claves para empezar a comer más limpio.
También hablaremos acerca de los alimentos y plantas que contienen mayor número de antioxidantes.
Las vitaminas esenciales que nuestro cuerpo necesita, así como sus beneficios.
Y cerramos con broche de oro explicando qué son los Superfoods, mencionando cuales son fáciles de encontrar, de mucho contenido nutricional, sus beneficios y cómo incorporarlos en nuestra vida diaria.
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