En este episodio hablamos de esa presión silenciosa que nos ponemos solas: de ser fuertes, saberlo manejar, tener todo claro y no necesitar a nadie.
Y cómo, por creernos ese cuento, evitamos conversaciones, pedimos menos de lo que merecemos y terminamos llenas de ruido por dentro.
A veces no te falta fuerza… te sobran exigencias que no son tuyas.

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Comprender NO es sanar... o al menos no por completo. Hoy hablamos con la psicóloga detrás de @terapia_mente sobre una de las trampas más comunes en los procesos de sanación: creer que saberlo todo sobre tu historia es suficiente para estar bien.
En este episodio desmontamos la idea de que comprender es igual a sanar, exploramos cómo se ve el autosabotaje desde la teoría disfrazada de conciencia, y por qué seguir repitiendo patrones no significa que estás fallando… sino que tal vez aún estás en proceso.
Saber no siempre es igual a sentir. Y sanar no siempre es cómodo, pero sí es posible.

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¿Y si decepcionarse no fuera un error, sino parte del trato?
En este episodio hablamos de eso que nadie quiere sentir pero todos vivimos: la decepción. De cómo duele, de por qué esperamos (aunque digamos que no), de los ídolos que se caen del pedestal, y de lo necesario que es aprender a esperar lo justo… y de la persona correcta pidiendo solo lo que nos pueden dar. Porque decepcionarse no te hace ingenuo, te hace humano.

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En este capítulo hablé con Jules (sí, la ex Ventino @jules.musica) sobre algo que todos vivimos pero pocos identificamos: el autosabotaje. ¿Cómo se ve? ¿Cuándo es intuición y cuándo es miedo? Hablamos de su salida del grupo, de compararse, de exigirse de más, de sus luchas personales con los desórdenes alimenticios, y del camino que ha recorrido para entender que a veces el enemigo interno tiene tu propia voz.
Prepárate para verte en este episodio… y también para soltar culpas que no te tocan.
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¿Y si lo que te tiene atrapada no es la vida... sino lo que crees sobre ella?
En este episodio te comparto 10 creencias que soltar para vivir más libre tu vida. Yo vengo haciendolo y me han hecho sentir mucho más libre, liviana y yo.
Spoiler: soltar no es fácil, pero quedarse tampoco.
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Jimena (@soulfitjourney) tenía una vida “perfecta”, pero por dentro estaba rota ( como le pasa a muchos). En este episodio hablamos de cómo pasó de vivir con epilepsia y depresión, a curarse desde adentro, cambiar su forma de pensar, meditar, manifestar y hoy acompañar a otros en su camino. Una historia de autosanación que te va a volar la cabeza y, tal vez, el alma un poquito también. Incluso puede que lo recibas como una de esas pequeñas señales de la vida...

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Vivimos en un mundo que aplaude el hacer sin pausa, el lograr sin descanso, el producir sin preguntarse por qué. En este episodio hablamos de lo incómodo pero necesario que es frenar, hacer silencio y escucharse. Porque no siempre se trata de hacer más, sino de hacer espacio. Y porque a veces, el verdadero acto de valentía es detenerse antes de romperse.

Dicen que el tiempo pone todo en su lugar… ¿o solo nos muestra la verdadera cara de la gente? En este episodio con Vale Garzón nos preguntamos si de verdad cambiamos o solo nos quitamos el disfraz. Reflexiones, sobre crecer, decepcionarse y descubrir (a veces con susto) quiénes somos de verdad a partir de los momentos canónicos que vivimos.

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Quejarnos es de humanos pero ¿qué pasa cuando esa queja se vuelve parte de nuestra rutina diaria? ¿Cómo salir de ese circulo vicioso que no nos deja estar en paz con nuestro presente?
En este episodio te doy tips que OJALÁ te ayuden a ver las cosas desde otro lado, con dos autores muy diferentes pero con algo en común: ACTUAR!
Es muy importante que sigas al podcast y lo califiques para llegarle a más personas que quieren llegar a Vivir sin permiso como tú

Tanto hemos hablado de relaciones pero poco sobre una muy importante: los hermanos ¿Cómo constuir una relación sana con tu hermano? ¿Cómo sanar la que necesita ser reparada? ¿Qué hay acerca de los hermanos de vida? Y quien mejor para hablar de este tema que mi propia hermana.
Hoy les contamos sobre nuestra relación de hermanas, los altibajos que ha tenido y como se pudo reconstruir ... y también hablamos de esas relaciones de hermanos que de ahi no pasan... ¿Listos? ponle play
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