Vivo En Calma

By Joselyn Cascante

Nuestro día a día va cada vez más acelerado, nos exige ir más de prisa, qué pasaría si pudieras dedicar unos minutos al día a ti mismo para encontrar calma? Vivo en Calma es un podcast creado por la C... more

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FAQs about Vivo En Calma:

How many episodes does Vivo En Calma have?

The podcast currently has 35 episodes available.

Vivo En Calma episodes:

July 21, 2025 Bienvenida nueva serie
Aquí te doy la bienvenida a una nueva serie de meditaciones para reducir el estrés y la ansiedad.
Espero que disfrutes estos 5 episodios!
Cuentame qué te han parecido y qué te gustaría escuchar, escríbeme un mensaje por Intagram a mi cuenta @joselyn_cascante.

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3min
January 30, 2025 Meditación para iniciar un nuevo año con confianza
Con esta meditación podrás visualizar el camino que inicias este 2025, poniendo frente a tí una meta u objetivo que te hayas propuesto.
En este ejercicio trabajarás la confianza en tí mism@ para avanzar hacia tus metas.
Realiza este ejercicio regularmente para calibrar tus metas, hacer cambios y conectarte con tu poder personal.
Ya tienes todo lo que necesitas para lograr lo que anhelas…confía.
Sígueme en mi cuenta de Instagram @joselyn_cascante.
Te espero en la próxima meditación🙂.

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13min
December 18, 2023 Meditación para sentir paz
Practica esta meditación en momentos de estrés y siempre que necesites encontrar equilibrio. Conecta conmigo en Instragram en mi cuenta @joselyn_cascante.
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13min
November 04, 2023 Meditación para ayudarte a gestionar tus emociones
Esta meditación te ayudará a observar tus emociones, y las sensaciones presentes a nivel físico, para que puedas gestionarlas de manera consciente. Conecta conmigo por medio de Instagram en mi cuenta @joselyn_cascante
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15min
October 10, 2023 Meditación para ayudarte a manejar el cambio
Iniciamos segunda temporada de Meditaciones :) El cambio es parte de la Vida, es algo inevitable, nuestro cuerpo cambia, la naturaleza está en constante cambio. Esta meditación te ayudará a manejar mejor los cambios que enfrentas en tu vida. Si quieres conectar conmigo estoy en Instagram como joselyn_cascante.
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26min
June 30, 2023 Meditación para calmar la mente
Practica esta meditación para calmar tu mente cuando tienes pensamientos repetitivos o de preocupación. Podrás dejar ir la tensión física que generan estos pensamientos y encontrarás una sensación de calma y tranquilidad.Para conocer más de mi misión de vida, visita mi página de Instagram @joselyncascante.m y suscríbete a este podcast para darte cuenta de nuevas meditaciones.
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10min
May 28, 2023 Meditación para manejar mejor tus emociones
Esta meditación guiada te permitirá primero centrarte en el momento presente, dejar de lado por un momento tus pensamientos y preocupaciones y te ayudará a observar tus emociones para luego dejarlas ir. Espero que este podcast te ayude a reconectar contigo mism@ y que puedas hallar equilibrio al practicar estas meditaciones.
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14min
April 28, 2023 Meditación para Soltar Pensamientos de Preocupación
Te comparto esta meditación que te permitirá dejar ir pensamientos repetitivos, de preocupación, emociones asociadas a estos pensamientos y el mismo estrés que éstos generan en el cuerpo. Espero que te sirva de mucho.
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12min
April 19, 2023 Meditación para conectar con tu ser interior
Necesitas conectar contigo mism@? Te comparto esta meditación para que logres esa conexión interna con quién eres. Recuerda suscribirte para darte cuenta de nuevas meditaciones.
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13min
April 13, 2023 Meditación Mindfulness para reducir el estrés y relajar tu mente
Practica esta corta meditación Mindfulness para reducir tus niveles de
estrés diario y relajar tu mente.
Dedica unos minutos a tu propio bienestar! Suscríbete al Podcast para saber cuando publicamos nuevas meditaciones y seguinos en Instagram en Encalma_Cr.
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9min

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