Vivre Simplement Épanouie

As-tu tendance à rester prise dans l'inconfort confortable malgré l'envie de vouloir aller ailleurs intérieurement, dans ton quotidien, dans tes relations?

Tu te retrouves peux-être dans ce pattern.

As-tu tendance à rester prise dans le passé? À te questionner sans arrêt sur la direction de ta vie?

Imagine te connaitre en profondeur afin de te diriger chaque jour, intentionnellement dans le quotidien que tu veux, avoir les relations que tu mérites. ET enfin connaitre tes limites et envies afin de les honorer et cesser d'avancer seulement lorsque tu as l'approbation externe.

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Oh ce bonheur tant recherché.... Je te partage dans cet épisode un changement de mindset à avoir ET des questions à te pose pour enfin aligné ta vie avec ce bonheur!

Tu aimes le contrôle? Tu t'empêches de vivre dans le flow, dans l'imprévues car ton système nerveux n'aime pas le manque de contrôle car c'est déstabilisant? L'épisode est pour toi!

Explorons une perspectives encore plus poussé que la surface des responsabilités familiale, ménagère, emploi.

Parce que la charge mentale c'est bien plus que juste ça. C'est aussi ce qui te bloque d'avancer vers ton épanouissement interne!

Aujourd'hui parlons de la résistance.

Un aspect tellement crucial à observer dans ton quotidien car le plus que tu avances dans ton quotidien en résistant chacune des aspects de ta vie, choix, ou grandes décisions, plus que tu te diriges vers la lourdeur!

Bon écoute! Offres-toi de la bienveillance sans tout de fois tomber dans l'auto sabotage!

Tu veux vivre ta vie pleinement, simplement, et être épanouie?

Avoir une qualité de relation, une qualité de vie émotionnel, prends action maintenant!

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Si tu ne prends pas le temps d'inclure des moments de plaisir, et d'être intentionnel face à ceux-ci c'est facile de se perdre dans la rigidité et de t'épuiser car tu subiras tes routines et tes rôles au lieu de les vivre simplement de façon épanouie!

As-tu tendance à avoir de la difficulté à mettre tes limites? À savoir ce que tu as de besoin pour être bien mentalement et physiquement? Ou encore de quoi as-tu envie pour ta vie?

Je te parle dans cet épisode de l'importance de te poser les bonnes questions.

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Dans cet épisode, parlons de culpabilité.

Pourquoi c'est normal d'en avoir, et ce qui est sain VS ce qui devient énergivore et anxiogène.