Wie zich geborgen voelt, slaapt beter. Dat is al sinds je kindertijd zo. Maar we leven in het ik-tijdperk, waarbij individualisme als groot goed wordt gezien. 43 procent van de Nederlanders geeft aan eenzaam te zijn en wie eenzaam is, ligt vaker wakker. Schrijver Bregje Hofstede spreekt erover met hoogleraar klinische psychologie Paul Verhaeghe. Hoofdredacteur Ward Wijndelts leest voor, meelezen doe je via vn.nl/slapen5.