Внеклассная психология с Дианой Юсуповой

Треугольник Карпмана и отсутсвие сепарации 

Деньги или денюжки?

Что такое сепарация и как она проходит

Разбазаривание денег, почему происходит?

Постоянная тревога за родителей, почему?

Мне 43, маме 64, я в другой стране, мама болеет в своей стране, а мне ее жалко, не могу уехать, работа в другой стране - отсутствие сепарации

Что делать с чувством вины за родителей?

Неспособность жизнь свою жизнь

Бегаю из крайностей "люблю и не могу без тебя жить"\"ты такой-сякой"

Энергетический корм для родителей

Ток энергии 

Выгода родителей удерживать своих детей в своей системе

Не сепарированный парень - что будет не так в отношениях

00:00 приветствие

01:50 ушла с госслужбы, больше года не могу себя найти

06:15 ощущение, что я у мужа вторая жена после его матери

12:48 тяжелый  развод, переход из состояние содержания к построению бизнеса, появились болезни

16:53 в детстве меня ласково не называли, не обнимали. Сейчас я взрослая и не могу ласково называть мужа

27:22 сложно озвучить свои материальные желания мужчине

33:36 как выйти из детства, перестать быть инфантильной и не бояться брать ответственность за себя и других

38:25  мне сложно доверять мужу, всегда тороплюсь, не могу расслабиться

40:11 как отстать от свой внешности, живу с девизом "Нет предела совершенству", но совершенства нет, постоянно во внешности что-то не нравится

44:13 нет доверия к мужчинам

47:51 почему я всегда выбираю женатых

48:57 страшно становится от того, что какую ситуацию не описываете, в каждой узнаю себя

50:24 со скольки лет ребенка можно вести к психологу

52:59 почему не умею любить мужчин

54:47 вопрос про сепарацию от родителей

59:22 хочу быть девушкой/женщиной, а не спасателем

1:04:04 как сепарировать ребенка, сидит дома и не работает 

1:06:42  все время выбираю партнеров с которыми большая вероятность, что ничего не получится

Почему кто-то умеет отдыхать, а кто-то работает даже в отдыхе

Портится настроение, скребет, хочется параллельно что-то делать, когда отдыхаю - что делать, откуда оно идет?

Предписания родителей - "У тебя что, дела закончились?!" - лениться под запретом

Давай делай, надо быстрее развиваться, "комитет по совершенствованию других людей" 

Страдать как смысл жизни

Вшитые страдания

Почему обязательно нужно давать себе "переменки" во время работы

Дефолт режим мозга

Привет, мои хорошие! Сегодня у меня для вас особенный подкаст, посвященный возможностям, шансам и ответственности. Вы помните, в сторис я вам говорила, и на вчерашнем вебинаре тоже, что встреча с вами – это мой шанс? Вот и хочется продолжить этот разговор.

Когда кто-то говорит "Я не могу, у меня не получится", я всегда предлагаю вставить маленькое словечко "не собираюсь" между "не" и "могу". Почему? Потому что в нашем масштабном мире всегда найдется решение для любой задачи, запроса или проблемы. И когда кто-то употребляет "не могу", это о том, что возможности просто не видятся.

Сожмите руку в кулак и скажите себе: "Я могу!". Это значит, что вам это дозволено, и вы в себе это решение нашли. Шанс – это ведь, по сути, стечение обстоятельств, дающих возможность что-то изменить, решить. Если я себе разрешаю решение сложной ситуации, я сразу же начинаю искать шанс. Но если я сижу дома или в офисе в кругу тех же людей, мои возможности ограничены.

Так что ж, чтобы воспользоваться возможностью, нужно выйти за границы привычного круга общения, потому что я сам себе разрешил решить свой вопрос, и я буду хватать этот шанс, где бы он ни был.

А есть люди, которые говорят: "Я не могу", и этим все сказано. Они остаются в привычных рамках и продолжают делать то же самое. И, конечно, у них нет шансов, потому что они даже не ищут их.

А вот что касается ответственности, то брать на себя ответственность за свой выбор, за свое решение – это не всем дано. Возвращаясь к вебинару, я целенаправленно не делала прогревов, чтобы собрать именно осознанных, продвинутых людей, которые готовы что-то менять.

И когда человек берет на себя ответственность, его внутреннее состояние сочетается с подходящими шансами, и происходит магия решения даже самых сложных ситуаций. Это переход на новый уровень.

Поэтому в этом подкасте мы будем обсуждать, как каждый из нас относится к своим возможностям, шансам и как мы готовы брать ответственность за решение своих задач. Я жду ваши комментарии после прослушивания, и давайте разбирать ваши истории, искать ваши шансы и решения вместе.

Так что, мои хорошие, приглашаю вас в увлекательное путешествие по коридорам возможностей, где каждый шаг вперед – это ваши собственные решения и уверенность в себе. До новых встреч в моем подкасте!

В этом захватывающем выпуске подкаста, мы погружаемся во мрак дебрей собственного сознания, чтобы столкнуться с чем-то, что может поначалу показаться страшным – с нашим внутренним садистом. Этот внутренний голос, постоянно задающий неумолимо высокие стандарты и наказывающий за каждое, даже незначительное, отклонение, кажется непреодолимым. Но кто он такой? Откуда он взялся в наших головах и почему мы продолжаем верить этим чужим голосам, которые, как ни странно, часто принимаем за свои?

В течение подкаста, мы исследуем, как детские воспоминания о влиятельных фигурах формируют этого критика, и что мы можем сделать, чтобы обратить в пользу стремление к совершенству, не позволяя ему превратиться в тиранию над самими собой. Мы учимся распознавать, когда такой критик говорит через нас, в какие моменты мы самостоятельно оказываем на себя давление, и какие стратегии привычно используем для снятия напряжения – от еды до сериалов и рабочего перфекционизма.

Цель этого подкаста – научить вас не только идентифицировать вашего внутреннего садиста, но и показать, как преобразовать его в источник силы, а не раздражения и саморазрушения. Подключайтесь к откровенному разговору о самокритике, самоценке и о том, как обрести гармонию внутри себя. Обсуждение открыто, и мы ждем ваших комментариев и историй.

Присоединяйтесь к нашему путешествию по освобождению от внутренних демонов и узнайте, как стать мягче к себе, сохраняя при этом стремление к росту и самосовершенствованию.