Sign up to save your podcasts
Or
Share VO2 MAX: el número que define tu rendimiento - con Dr. Jonathan Esteve.
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
VO2 MAX: el número que define tu rendimiento - con Dr. Jonathan Esteve.
Si quieres saber más, necesitas entender esto: tu VO2 MAX.
En este episodio hablamos del indicador clave: la capacidad aeróbica y tu potencial de resistencia. Nos acompaña el Dr. Jonathan Esteve, Doctor en Ciencias del Deporte y especialista en atletismo, para explicar:
Qué es el VO2 Max.
Cómo se mide.
Cómo puedes mejorarlo para llevar tu desempeño al siguiente nivel
View all episodes
By COMER PARA GANAR
5
44 ratings
Si quieres saber más, necesitas entender esto: tu VO2 MAX.
En este episodio hablamos del indicador clave: la capacidad aeróbica y tu potencial de resistencia. Nos acompaña el Dr. Jonathan Esteve, Doctor en Ciencias del Deporte y especialista en atletismo, para explicar:
Qué es el VO2 Max.
Cómo se mide.
Cómo puedes mejorarlo para llevar tu desempeño al siguiente nivel
More shows like Comer Para Ganar
View all
Cracks Podcast con Oso Trava
541 Listeners
Hijos de la Resistencia
7 Listeners
Cuéntame de economía
10 Listeners
Kilómetros de entrenamiento
0 Listeners
Chisme Corporativo
129 Listeners
Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán
16 Listeners