Mi a Vo2 max? Mi befolyásolja? Mennyire fontos, hogy magas legyen?  Hogyan lehet mérni, és melyik fontosabb: a magas VO2 max, vagy a magas  laktátküszöb? Ha ezek a kérdések már felmerültek benned, és még nem kaptál rájuk egyértelmű választ, nézd meg szakmai vezetőnk élő  facebook-előadását. (Az ENSPORT facebook 2020.05.16-i élő adásának hanganyaga.) Videós formátumban itt elérhető: https://facebook.com/ensporttraining/videos/2314346228874982/