Você ama como adulto?

Você já percebeu que existem pessoas com 40 anos que discutem como se tivessem 15?

Não é a idade que torna alguém emocionalmente adulto.

É a forma como essa pessoa lida com os conflitos.

O adolescente emocional pensa:

"Quem está errado é o outro."

"O outro precisa mudar."

"Se não for do meu jeito, vou embora."

Já o adulto faz uma pergunta diferente:

"O que essa situação pode me ensinar sobre mim?"

Isso não significa aceitar desrespeito ou permanecer em relações que fazem mal. Significa entender que crescimento começa quando você assume responsabilidade pelo que sente, pensa e faz.

A neurociência mostra que nosso cérebro cria respostas automáticas para nos proteger. Quando estamos inseguros, é comum culpar, fugir ou atacar. Mas essas reações são padrões aprendidos, não a nossa essência.

Na imersão Saindo da Turbulência do Apego, você aprende a identificar os seus hologramas de consciência: padrões emocionais que fazem você reagir como se o passado ainda estivesse acontecendo.

Ao reconhecer esses padrões, você desenvolve autoconfiança, aprende a se autorregular e deixa de viver no piloto automático dos seus medos.

A imersão acontece on-line, das 8h30 às 17h30, em uma turma de até 15 pessoas, para que cada participante tenha espaço para fazer perguntas e aprofundar seu processo.

Relacionamentos saudáveis não começam quando o outro muda.

Eles começam quando você deixa de reagir como a sua dor e passa a agir como quem você realmente é.

Me conta nos comentários: quando surge um conflito, você costuma procurar um culpado ou uma oportunidade de crescer?

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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