Você quer mudar o seu corpo ou o que sente?

Eu vi um vídeo que me fez pensar.

Uma mulher jovem fazendo um procedimento forte no rosto.

E sabe o que mais me chamou atenção?

Não foi o procedimento.

Foi o motivo.

Muitas vezes, a gente tenta arrumar por fora…

o que está bagunçado por dentro.

E nem percebe.

O cérebro faz isso.

Ele quer aliviar o desconforto rápido.

Então ele diz:

“Se eu mudar isso… vou me sentir melhor.”

Mas o alívio não dura.

Porque a raiz não está no espelho.

Está na forma como você se vê.

E tem mais…

Você não vê a realidade.

Você vê recortes.

Um ângulo.

Uma foto.

Um detalhe.

E sua mente cria uma história inteira.

Neurociência explica:

o cérebro preenche o que não entende.

E muitas vezes… preenche com crítica.

Comparação.

Insatisfação.

Só que isso não é verdade.

É só um filtro.

E quando você vive pelos filtros…

você se perde de você.

Você deixa de ser referência pra si.

E começa a viver tentando caber.

Mas você não precisa caber.

Você precisa se reconhecer.

No curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”

eu te ensino a sair desse ciclo e voltar a ser você.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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