Liggaamspositiwiteit is om lief te wees vir jouself en ander, ongeag voorkoms. Dit bevorder geluk, aanvaarding en gesondheid. Leer om op sterkpunte en eienskappe, wat nie fisiek van aard is nie, te fokus.

Is jou selfbeeld laag tussen ander mense? Hou jou kop altyd omhoog, dink goeie dinge oor en sê mooi dinge vir jouself. Hoe beter jou selfvertroue, hoe meer sukses sal jy elke dag behaal.

Liggaamsvertroue gaan nie daaroor om die mooiste, dunste of beste geboude vrou te wees nie, maar om goed te voel in jou eie vel. Identifiseer wat jou trigger en leer tegnieke om dit te hanteer.

Wat is selfbeeld en hoe weet jy of joune laag of verwronge is? Dis nie iets wat dieselfde bly nie, en jy gaan soms voel of jy op ’n rollercoaster-rit is. Vertrou jou instink en werk aan jou onsekerhede.

Ons kan lewenslank voor die spieël staan en wens ons het anders gelyk. Maar jy verdien om gemaklik en trots te voel oor die liggaam wat jy nou het. Die persoon wat dit kan verander, is jý.

Die wêreld waarin ons leef, is uiters kompeterend en uitdagend en mense begin aan hulleself en hulle vermoëns twyfel wanneer hulle mislukking teëkom. Maar mislukkings is nie die einde nie. Jy moet weer opstaan!

God het vir jou unieke vermoëns en drome wat Hy op jou hart lê, gegee. Hy het planne vir jou! Hy is jou Helper en sal elke dag van jou lewe die goeie werk waarvoor Hy jou bestem het, enduit voer en voleindig.

Alles begin met jou ingesteldheid. Jy kan vir jouself sê dat jy eenvoudig nie goed genoeg is nie. Of jy kan vir jouself sê jy dat jy beter kan word in enigiets waaraan jy jou energie toewy.

Deel van die goed voel oor jouself is die wete dat jy nie per ongeluk hier op aarde is nie. Daar is ’n rede waarom jy hier is. Ontdek dit deur te bid en op te hou om jouself met ander te vergelyk. Wanneer jy jou talente uitleef en verskil maak, sal jou selfvertroue groei.

Om te word wie jy weet jy is in Hom, vra werk van ons kant af. Dit vra dat jy sal besluit om die Woord te glo en te doen. Ja, ons noem dit selfvertroue, maar jou vertroue in God moet groei. Nooi die Heilige Gees in om jou te verander en te vernuwe.