Vogelperspektive

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Podcastkollegin Leonie-Rachel Soyel vom Podcast Couchgeflüster über Selbstbewusstsein beim Sex, offene Kommunikation von Bedürfnissen, Dating und vieles mehr. Wir geben euch Tipps an die Hand, wie ihr lernt, eure Bedürfnisse besser zu kommunizieren und erzählen von unserer Entwicklung.

Mehr von Leonie:

Couchgeflüster - Ein ehrliches Buch übers Erwachsenwerden von Leonie-Rachel Soyel und Sina Edhofer

Podcast Couchgeflüster

Auf Instagram:

@leonie_rachel

@couchgeflüster.vienna

In der Folge erwähnt:

Fail - Wegen Analsex im Krankenhaus gelandet

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Partner der heutigen Folge ist Beducated. Auf Beducated findet ihr verschiedene Onlinekurse zu den Themen Sexualität, Intimität und Partner:innenschaft. Die Kurse enthalten sowohl Theorieunterricht, als auch Video-Anleitungen, damit ihr euer sexuelles Wissen erweitern könnt. Beispiele für Kurse sind unter anderem "Tantra", "Squirting", "Masturbation", "Cunnilingus" uvm. 

Beducated gibt euch HIER die Möglichkeit, die Plattform 24 Stunden lang kostenlos zu testen. So könnt ihr euch einen Überblick verschaffen und euch mit den Kursinhalten vertraut machen. Wenn euch Beducated gefällt, nutzt gerne meinen Code "jules" für -40% auf das Jahresabo.

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Viel Spaß beim Ausprobieren und Lernen!

Wenn ihr Anmerkungen oder Themenwünsche habt, schreibt mir gerne eine Email an [email protected] oder sendet mit auf Instagram eine Privatnachricht @julesvogel.

Es wird spicy! In der aktuellen Folge spreche ich über eure besten Auslands-Hook-Up und Dating Stories und teile auch eine Geschichte von mir. Spoiler: Viele der Geschichten sind schon fast too good to be true, aber das schöne ist - sie sind alle wirklich so passiert. Viel Spaß beim Reinhören und Mitträumen.

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Partner der Podcastfolge ist Koro. Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in Großpackungen, wie Nussmuse, Nüsse, Frühstücksessentials, Snacks, Getreide und vieles mehr. Ihr spart Geld, Verpackung und entdeckt nebenbei noch die leckersten und außergewöhnlichsten Produkte. Neben Lebensmitteln findet ihr bei Koro auch viele Non-Food Artikel, wie Küchengadgets (Reiskocher, Mixer, etc.) oder auch Aufgewahrungsgläser und -dosen.

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Vor ein paar Wochen habe ich die Entscheidung getroffen, jegliche körperliche Veränderungen zugunsten meiner Gesundheit zu akzeptieren. Ich habe mir Hilfe von einem Nutrition Coach geholt, meine Kalorienaufnahme drastisch gesteigert und nun nach 3 Monaten tatsächlich meine Periode wiederbekommen. In den letzten 3-4 Monaten hat sich meine Einstellung zu meinem Körper und meiner Gesundheit ziemlich verändert. Wie ich diesen Mindset Shift geschafft habe, erzähle ich euch in dieser Folge.

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In der aktuellen Folge gebe ich euch ein kleines Life Update und erzähle euch von meinen Plänen in Bezug auf Training und Crossfit. 

Spenden für die Opfer der Erdbeben

- Caritas

- Leave no one behind

- medico

- Kurdischer Roter Halbmond

- White Helmets 

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Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von mehr als 5.500 Sachbüchern und Podcasts zum Lesen und Anhören auf dein Smartphone. In nur 15 Minuten pro Titel erschließt du dir so große Ideen, neue Perspektiven und wertvolles Wissen für dein Leben und deine persönliche Entwicklung. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. 

Hört sich interessant an? Test jetzt 7 Tage kostenlos und erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/vogelperspektive

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In der aktuellen Folge spreche ich über den Verlust der eigenen sexuellen Energie und über das aktive und passive Wiedererlangen, über Bali Dating und Lust.

Buchempfehlungen:

- Coming Soon - Dania Schiftan

- Hand drauf - Gianna Bacio

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Partner der heutigen Podcastfolge ist die Sprachlernapp Babbel. Mithilfe der kurzen Lektionen von ca. 15 Minuten könnt ihr Sprachen wie Englisch, Spanisch, Italienisch oder Türkisch lernen. Die Inhalte werden von Sprachexpert:innen erstellt und orientieren sich an realen Situationen. Ihr lernt mit der Babbel-Methode eine ganze Sprache, nicht nur einzelne Wörter.

Features:

- abwechslungsreiche Lerninhalte (Video-/Audioinhalte, Podcasts, etc.)

- kulturelles Wissen wird ebenso vermittelt

- Dialogübungen und Sprach-Erkennungssoftware zum Trainieren der Aussprache

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In der aktuellen Folge sprechen Jeannine und ich über die Unterschiede von Dating in offenen Beziehungen vs. Dating als Single. Sowohl Jeannine, als auch ich, kennen beide Situationen und wollen vergleichen, wie sich das Datingleben gestaltet und wie man von außen wahrgenommen wird. Außerdem gibt es ein kleines Bali Dating Update.

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In der Folge spreche ich über meine Erfahrung mit Alleinreisen, über Ängste und Selbstzweifel, Veränderungen seit dem Ende meiner Beziehung und neu gewonnene Datinglust.

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In der aktuellen Folge spreche ich über den Verlauf meines Liebeskummers in den letzten 6 Wochen, über Phasen der Trauer und über neue Erkenntnisse, die ich machen durfte.

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Partner der Podcastfolge ist Koro. Bei Koro findet ihr haltbare Lebensmittel in Großpackungen, wie Nussmuse, Nüsse, Frühstücksessentials, Snacks, Getreide und vieles mehr. Ihr spart Geld, Verpackung und entdeckt nebenbei noch die leckersten und außergewöhnlichsten Produkte. Was bei mir nie fehlen darf: Braunes Mandelmus! Besonders lecker sind aber auch die veganen Brownie Proteinriegel oder die gefriergetrockneten Erdbeeren in Zartbitterschokolade.

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Auf Instagram habe ich nach euren Wünschen für 2023 gefragt und mir die rausgepickt, die auch auf mich zutreffen. Über Dating, Selbstliebe, Beziehungen zu anderen, Leichtigkeit und vieles mehr.

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In der heutigen Folge gehen wir gemeinsam meine 2022 Learnings durch. Über Verluste und Trennungen, Therapie und Selbstreflexion, gesunde Beziehungen und gewaltfreie Kommunikation

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