đïž Aujourdâhui sur le podcast, je reçois LĂ©a Vigier !
AventuriĂšre 2.0, LĂ©a explore et partage ses passions avec le monde Ă travers les rĂ©seaux sociaux. PassionnĂ©e dâalpinisme et de dĂ©fis extrĂȘmes, elle a rĂ©cemment sorti un documentaire au cinĂ©ma :
đŹÂ "7000M pour vaincre sa bipolaritĂ©" (Ă dĂ©couvrir ici !)
LĂ©a incarne lâaudace et le courage, mais elle a aussi appris Ă Â trouver un Ă©quilibre, Ă ĂȘtre une aventuriĂšre en conscience. DiagnostiquĂ©e bipolaire, elle vit avec des variations dâhumeur qui modifient sa perception du rĂ©el et du danger. Si les mĂ©decins lui conseillent une vie rangĂ©e, câest dans lâimprĂ©visible quâelle se sent vivante. Refusant que la maladie dĂ©finisse ses limites, elle repousse les barriĂšres avec luciditĂ© et dĂ©termination.
Ă travers son documentaire, elle veut sensibiliser aux maladies invisibles, en particulier les troubles mentaux, qui peuvent bouleverser un quotidien et poser des dĂ©fisâŠÂ sans pour autant rendre les rĂȘves inaccessibles.
Pour elle, avancer sereinement passe par trois piliers : se connaĂźtre profondĂ©ment, apprendre Ă prioriser et un entourage solide, quâil sâagisse de ses proches, de pairs de projets ou de professionnels de santĂ©.
Dans cet échange avec Léa, nous parlons de :
0 Ă 15 min â Ătre aventuriĂšre et lâexpliquer Ă son entourage.
15 min Ă 27 min â RĂ©aliser un 7000m pour vaincre sa bipolaritĂ© et en faire un documentaire.
27 min Ă 37 min â DĂ©culpabiliser, arrĂȘter de courir aprĂšs le temps et apprendre Ă prioriser.
37 min Ă 45 min â L'importance dâĂȘtre accompagnĂ© (notamment par un professionnel de santĂ©).
45: min Ă 1h03 â DĂ©passer ses barriĂšres (entourage, santĂ©, psychologie) pour suivre ce qui nous appelle vraiment.
đ§Â Un Ă©change inspirant, puissant et sincĂšre Ă ne pas manquer ! âš
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