Voix Singulière

Hello à tous,

Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tout le monde connaît : l’inconfort du flou 🤔

Ce moment où tu te sens complètement bloqué, incapable d’avancer, de prendre une décision, comme si tu étais perdu dans un brouillard épais sans voir le bout du tunnel. Tu vois ce que je veux dire ?

Pas de panique, on est tous passés par là ! Même si la société nous pousse à toujours anticiper, à tout contrôler, à tout savoir, tu as le droit de parfois te sentir un peu perdu.

Dans cet épisode, on va changer de perspective face au flou, qui, en réalité, peut être un signe de réajustement positif.

Je vais partager avec toi 5 conseils qui m’ont aidée à traverser ces périodes avec plus de sérénité et de confiance.

Et si toi aussi tu as des astuces à ajouter, n’hésite pas à me les partager !

Belle écoute ✨

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🎙️ Dans cet épisode solo, je te partage une de mes problématiques du moment réflexion : comment être mieux m'organiser pour arrêter de me sentir submergée.

Si tu te sens souvent débordée, que t’as l’impression de courir partout sans jamais en voir le bout, et que tu culpabilises de ne pas être assez organisée ou disciplinée… bienvenue, t’es au bon endroit !

💭 Mais est-ce vraiment un problème d’organisation… ou est-ce qu’on se noie dans une accumulation de tâches parfois dénuées de sens ?

Aujourd'hui, je m'interroge sur notre rapport à l’organisation en lien avec l'injonction à la performance "faire toujours plus et mieux" !

📌 Au programme :

• 0 à 5 min : L'illusion de l'entrepreneur libre

• 5 à 10 min : Sommes-nous attentifs ?

• 10 à 16 min : Le message clé de l'épisode : Quel est le sens derrière chaque action que tu entreprends ?

  
  

Prends un moment pour réfléchir et explorer une approche plus apaisée et consciente de l’organisation.

Belle écoute ✨

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À l’occasion du Podcasthon, j’ai le plaisir de recevoir Soazig, fondatrice de l’association Empow’Her.

Depuis 2012, Empow’Her accompagne des femmes entrepreneuses aux parcours et contextes socio-économiques variés.

Leur mission ? Donner aux femmes les moyens de concrétiser leurs projets, de renforcer leur autonomie et de déployer leur plein potentiel à travers l'entrepreneuriat.

Dans cet extrait, voici les thématiques abordées :

• 0 à 2 min30 : Intro Podcast

• 2 min 30 à 6 min : L’entrepreneuriat, un chemin à la croisée de l'intime et l'introspection

• 6 min à 8 min 30 : L'empouvoirement & entrepreneuriat comme levier pour changer nos modèles économiques

• 8 min 30 à 12min : L'importance de la connexion aux autres… et à soi-même.

• 12 à 15 min : Trois conseils concrets pour rester aligné dans l'entrepreneuriat et au-delà.

  
  

Pour soutenir Empow’Her, c’est par ici : https://empow-her.com/faire-un-don/

 Bonus : Vos dons sont défiscalisés (par exemple, pour 10 € versés, vous payez en réalité 3,30 €).

Bonne écoute, et à très vite ! ✨

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À l’occasion du Podcasthon, j’ai le plaisir de recevoir Soazig, fondatrice de l’association Empow’Her.

Depuis 2012, Empow’Her accompagne des femmes entrepreneuses aux parcours et contextes socio-économiques variés : pays en guerre, absence d’accès à l’éducation, inégalités de genre…

Leur mission ? Donner aux femmes les moyens de concrétiser leurs projets, de renforcer leur autonomie et de déployer leur plein potentiel à travers l'entrepreneuriat.

Mais l’action d’Empow’Her ne s’arrête pas là : l’association agit aussi pour changer les règles du jeu en menant des programmes de formation, de recherche et de sensibilisation afin de repousser les inégalités de genre et repenser notre modèle économique.

Dans cet épisode, avec Soazig, on explore :

• 0 à 8 min : Intro Podcast et présentation Empow’her

• 8 à 18 min : L’entrepreneuriat : se réapproprier son histoire tout en naviguant entre contraintes et libertés

• 18 à 33 min : Empowerment, violence genrée & mutation de la société

• 33 à 39 min : L'importance de la connexion aux autres… et à soi-même.

• 39 à 45 min : Trois conseils concrets pour rester aligné dans l'entrepreneuriat et au-delà.

• 45 à 53 min : Pourquoi résistance et solidarité sont essentielles pour bâtir un avenir plus inclusif.

  
  

👉 Pour soutenir Empow’Her, c’est par ici : https://empow-her.com/faire-un-don/

💡 Bonus : Vos dons sont défiscalisés (par exemple, pour 10 € versés, vous payez en réalité 3,30 €).

Bonne écoute, et à très vite !

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Aventurière 2.0, Léa explore et partage ses passions avec le monde à travers les réseaux sociaux. Passionnée d’alpinisme et de défis extrêmes, elle a récemment sorti un documentaire au cinéma :

🎬 "7000M pour vaincre sa bipolarité" (à découvrir ici !)

Dans cet extrait, elle souligne l'importance de s'entourer, prioriser et se connaître pour dépasser toutes les barrières en chemin et vivre une vie alignée !

Belle écoute ✨

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🎙️ Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Léa Vigier !

Aventurière 2.0, Léa explore et partage ses passions avec le monde à travers les réseaux sociaux. Passionnée d’alpinisme et de défis extrêmes, elle a récemment sorti un documentaire au cinéma :

🎬 "7000M pour vaincre sa bipolarité" (à découvrir ici !)

Léa incarne l’audace et le courage, mais elle a aussi appris à trouver un équilibre, à être une aventurière en conscience. Diagnostiquée bipolaire, elle vit avec des variations d’humeur qui modifient sa perception du réel et du danger. Si les médecins lui conseillent une vie rangée, c’est dans l’imprévisible qu’elle se sent vivante. Refusant que la maladie définisse ses limites, elle repousse les barrières avec lucidité et détermination.

À travers son documentaire, elle veut sensibiliser aux maladies invisibles, en particulier les troubles mentaux, qui peuvent bouleverser un quotidien et poser des défis… sans pour autant rendre les rêves inaccessibles.

Pour elle, avancer sereinement passe par trois piliers : se connaître profondément, apprendre à prioriser et un entourage solide, qu’il s’agisse de ses proches, de pairs de projets ou de professionnels de santé.

Dans cet échange avec Léa, nous parlons de :

• 0 à 15 min – Être aventurière et l’expliquer à son entourage.

• 15 min à 27 min – Réaliser un 7000m pour vaincre sa bipolarité et en faire un documentaire.

• 27 min à 37 min – Déculpabiliser, arrêter de courir après le temps et apprendre à prioriser.

• 37 min à 45 min – L'importance d’être accompagné (notamment par un professionnel de santé).

• 45: min à 1h03 – Dépasser ses barrières (entourage, santé, psychologie) pour suivre ce qui nous appelle vraiment.

  
  

🎧 Un échange inspirant, puissant et sincère à ne pas manquer ! ✨

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🎙 Épisode du jour : Le syndrome de l’imposteur

Aujourd’hui, on parle de ce sentiment de ne pas se sentir légitime, cette crainte de ne pas être à la hauteur ou d’apporter assez de valeurs.

Cette impression est lié à tes croyances limitantes, vis à vis de toi-même et du monde qui t’entoure… mais ce n’est pas la réalité !

Alors, comment te sentir légitime et oser avancer avec confiance ?

💡 Ma clé du jour → Tu n’as pas besoin d’être extraordinaire. Ta légitimité réside dans ta singularité.

📌 Détails et chapitres :

• 1 min : La valeur est une notion subjective, propre à chacun.

• 4 min 30 : Dépasser ton syndrome de l'imposteur en osant te révéler aux autres.

• 10min 45 : Message clé de l'épisode : Ta valeur c'est ta singularité.

• 12 min 15 : Trois questions d’introspection pour t'aider à te sentir légitime.

• 15 min 30 : S’entourer, la clé pour dépasser ses doutes.

• 17 min - Conclusion : Ne reste pas cacher, ose te dévoiler.

À très vite,

Belle écoute ✨

Manon

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ll y a des rencontres qui marquent, et celle avec Eric en fait partie. Son projet m’a tout de suite captivée : créer des capsules musicales autour de la voix, avec cette idée que chaque singularité cache ses propres secrets.

Impossible de ne pas l’inviter sur Voix Singulière !

Dans cet extrait, Eric aborde les stratégies de réussite, le talent, la voix et son rythme juste !!

Et pour avoir encore plus de pépites pour gérer tes prises de parole et te sentir en sécurité dans ton quotidien, je te mets le lien de l'épisode en entier :

Belle écoute ✨

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ll y a des rencontres qui marquent, et celle avec Eric en fait partie. Son projet m’a tout de suite captivée : créer des capsules musicales autour de la voix, avec cette idée que chaque singularité cache ses propres secrets.

Impossible de ne pas l’inviter sur Voix Singulière !

Dans cet échange, nous explorons ensemble le lien entre voix, identité et authenticité.
Eric, coach en PNL et prise de parole, partage également des conseils précieux pour oser être soi et révéler pleinement ses talents.

Belle écoute ✨

🔹 Le détail des chapitres juste ici ⬇

• 3 min – Mode de fonctionnement neurologiques : comprendre nos mécanismes interne

• 10 min – Nos stratégies de réussite et talents : comment les identifier et les activer

• 17 min – Réussir une prise de parole en public : suivre son tempo naturel

• 24 min – Son projet : créer des musiques à partir de la voix

• 34 min – Le lien entre le rythme de la voix et la sécurité intérieure

• 44 min – Appel à co-création : N'hésitez pas à contacter Eric si vous êtes intéressés pour collaborer sur ce projet
  [email protected]

  
  

Belle écoute ! 🎙 ✨

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Hello à tous,

Je suis trop contente de vous retrouver pour ce premier épisode de 2025 ! Et j'en profite pour vous souhaitez une merveilleuse année ! 🎉

Pour démarrer, je voulais vous partager ma plus grande fierté de 2024 :

Me sentir libre psychologiquement. L’entrepreneuriat m’a poussé à sortir de ma zone de confort, à déconstruire des croyances limitantes et à me rapprocher de qui je suis vraiment.

Dans cet épisode, je vous raconte cette transformation intérieure et je vous partage des pistes pour avancer avec sérénité dans vos nouveaux projets.

Belle écoute ✨

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