Es ist absolut nicht nötig, dass du versuchst 100 Dinge auf einmal zu manifestieren oder dich ständig über dich selbst ärgerst – über dein Aussehen, deine Arbeit, deine Leistung, dein Leben usw. Ganz im Gegenteil. Für echte Freude im Leben und für Fülle und wahren Wohlstand braucht es auch SANFTMUT. Sei sanftmütig mit dir selbst! In dieser Folge teile ich 10 Aspekte mit dir, die mir selbst im Alltag sehr dabei helfen.

Welche Abwehrmuster hast du entwickelt, um mit deinen Freunden / deinem Partner nicht zu sehr in die Tiefe zu gehen und um dein Herz zu schützen? Kannst du deine Gefühle gut ausdrücken? Lenkst du dich mit mehreren verschiedenen Sexpartnern ab? Kannst du Nähe zulassen? Kannst du vertrauen? In dieser Folge rede ich darüber echte Nähe in Freundschaften, Partnerschaft und beim Sex zuzulassen.

Wer viel ausmistet, führt das glücklichere Leben. Davon bin ich zutiefst überzeugt und erfahre dies auch immer wieder auf den verschiedenen Ebenen des Lebens, denn in dieser Folge geht es nicht nur um das Ausmisten deines Kleiderschrankes. Es geht um:

* deine Gesundheit

* Sprachhygiene und Gedankenhygiene

* die richtige Auswahl der Medien, die du dir täglich reinziehst (Filme, Musik, Radio, Social Media, Bücher)

* Beziehungen und dein soziales Umfeld

* Geld und Finanzen

* deine Wohnung / dein Zuhause

Bist du entscheidungsfreudig? Hältst du dein Wort? Bist du ein verbindlicher Typ? Oder eher der spontane Absager? Bist du jemand, der sich gerne viele Hintertürchen offen hält um sich nicht festlegen zu müssen? Hast du Angst die falschen Entscheidungen zu treffen? Kennst du schon die emotionale Pro-und-Contra-Liste? Bist du dir selbst gegenüber verbindlich? Viele Fragen und in dieser Folge bekommst du auch viele Antworten. ;)

Es geht unter anderem um selbstkreiertes Fremdgehen, offene Beziehungen, das Äußern deiner wahren Bedürfnisse, um den Mut zur Verbindlichkeit und um den Tinder-Freundeskreis als nicht zu empfehlender Berater und vieles mehr (15 Punkte).

2019 war für mich bisher ein intensives Jahr zum Thema innere Transformation. Da ist sehr viel im Stillen und Leisen passiert. Und von dort aus hat sich mein Alltag auch komplett verändert, denn ich gehe die Dinge einfach mit einer anderen Haltung und neuen Sichtweisen an. Und dies möchte ich in dieser Folge anhand von 11 Punkten mit dir teilen...

Unser Geist ist und bleibt einer der größten Störenfriede, um wirklich diesen inneren Frieden zu erfahren nachdem die suchende Seele nun mal sucht. In dieser Folge geht es um 8 spannende "Schattentypen", die den Geist im wahrsten Sinne des Wortes schnell beschatten und verdunkeln, sofern wir uns dieser nicht bewusst werden. Check it out. Welcher Schattentyp:

1. Der Ich-mache-es-jedem-Recht-Typ

2. Der Ich-bringe-ständig-jeden-zum-Lachen-Typ

3. Der Ich-gehe-Konflikten-Streitgesprächen-und-dominanten-Menschen-aus-dem-Weg-Typ

4. Der Ich-helfe-allen-und-bin-die-liebe-Seele-Typ

5. Der Mir-geht-es-immer-gut-bei-mir-läufts-Typ

6. Der Ich-vertraue-niemandem-und-verlasse-mich-nur-auf-meinen-Verstand-Typ

7. Der Nur-wer-richtig-hart-arbeitet-und-leidet-bringt-es-irgendwann-mal-zu-etwas-Typ

8. Der Ich-habe-es-immer-viel-schwerer-als-andere-und-leide-viel-mehr-Typ

Diese Folge kann dir Inspiration geben, weiterhin mutig deinen eigenen, authentischen, wahrhaftigen Weg zu gehen. Es geht um dein Umfeld, Kommunikation, Beruf, Gesundheit und einiges mehr.  Um diese 8 Thesen geht es:

Mutige Menschen, die sich selbst gut kennen:

1. SCHEUEN KEINE KONFLIKTE.

2. SIND OFFENER.

3. SIND DIREKTER.

4. SIND GESÜNDER.

5. HABEN DIE BESSEREN JOBS.

6. SIND EIN SEGEN FÜR DIE ANDEREN.

7. BEWERTEN NICHT (ODER WENIGER).

8. SIND TIEFSEETAUCHER.

Der Alltag sollte Freude machen, sinnerfüllt sein und deinem Leben Tiefe und Substanz geben. In dieser Folge gebe ich dir hierzu ein paar Impulse zu folgenden Themen:

1. MORGENDLICHES RITUAL

2. WEM ODER WAS MÖCHTEST DU DICH HEUTE HINGEBEN?

3. DEN ALLTAG WIRKLICH ERLEBEN

4. TEILE DICH! GIB DICH AUF! TEILE DICH MIT!

5. HINTERFRAGE DEINEN ALLTAG

6. WERTSCHÄTZE DEINEN ALLTAG!

Zetteln, Körperpendeln, Intentionen setzen, das morgendliche „Gebet“, Yogakurse segnen….man kann so einiges machen, um den Alltag ein bisschen anders zu erfahren. ;)