Todos hemos sentido o vivido momentos que llamamos de "ansiedad" no? Bueno, en este episodio te quiero contar qué significa para mi la ansiedad y te dejo algunas cosas que yo hago para sentirme mejor en momentos donde la bendita AnsiedaT viene a pasar el día conmigo. 

¿Hay algo ahora mismo que quisieras cambiar pero no sabés bien cómo cambiarlo? 

No tengo la formula para que cambies eso que querés cambiar, pero tengo un par de ideas sobre cómo enfrentarse a un cambio que tal vez te sirvan para encontrar tu propio camino.