Volvé a vos.

Volvé a vos.

By Mona SilbertHealth & FitnessMental Health
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Volvé a vos. episodes

  • La relación con nuestro cuerpo
    Agarrate.- Es Lunes y entre otras cosas, hoy te charlo sobre la relación con nuestro cuerpo, la importancia de la comida y cómo influyen nuestros pensamientos y emociones en el día a día.
    12 min
  • Valorando el camino
    Estuve viendo una serie en Netflix y te invito a pensar conmigo en lo importante que es valorar el camino que vamos recorriendo. En la importancia de los pequeños pasos y en bajarle un cambio a la locura de "llegar"
    Si tenes ganas de desconectar del mundo externo un ratito, este es un buen episodio para empezar a volver a vos.
    10 min
  • Trailer
    Esta no es más que una mini prueba. Acá vamos.Buscame en Instagram @coachmonasilbert y contame de qué temas querés charlar.
    2 min

About Volvé a vos.

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Bienvenido. Esto es Volvé a Vos: un espacio donde buscamos ver las cosas de todos los días con otros ojos, desde otro lugar. Soy Coach hace diez años y además de ser una apasionada del comportamiento humano, amo ordenar pensamientos. Creo que cuanto menos ruido mental tenemos, más claridad para pensar y accionar podemos ganar. Asique, si andas en búsqueda de orden mental, este podcast es para vos.