Volviendo a Vos

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Volviendo a Vos episodes

  • #40 Afirmaciones positivas

    #BonusTrack - ¡Este no es un episodio más!.

    Te regalo una serie de afirmaciones positivas para que escuches tanto por la mañana como por la noche. El fin de ésta herramienta poderosa es reprogramar tus creencias desde un nivel subconsciente, transformando no sólo tu mentalidad y tu comportamiento, sino el lente con el que observas tu realidad diariamente.


    Que las disfrutes,

    C amor,

    S.

    4 min
  • #39 La intensidad como virtud

    En éste episodio te comparto una experiencia personal que me llevó a transformar mi perspectiva acerca de las personas consideradas "intensas", y empezar a ver ésta característica como virtud, en lugar de defecto.

    Que lo disfrutes!

    C amor,

    S.

    12 min
  • #38 Apego y amor propio

    En este episodio, reflexiono acerca del amor propio y cómo colabora al momento de cultivar una relación sana con nosotros mismos, transformando también nuestras conexiones con los demás.


    Que lo disfrutes,

    C amor,

    S.

    10 min
  • #37 Charlita de amigas

    En éste nuevo episodio te comparto experiencias personales relacionadas con los vínculos, que me permitieron comenzar a despertar mi energía femenina desde otro lugar.


    Que lo disfrutes,

    C amor,

    S.

    12 min
  • #36 Fingir demencia

    En éste episodio te comparto mi mirada acerca de éste concepto y cómo puede influir negativamente en la construcción de nuestro bienestar.


    Que lo disfrutes,

    C amor.

    S.

    9 min
  • #34 Validación en Redes Sociales

    En éste episodio hablamos sobre cómo la dependencia con ciertas plataformas puede afectar nuestra autoestima, confianza y seguridad y algunos tips que me han sido útiles implementar en mi experiencia personal.

    Que lo disfrutes,

    C amor,

    S.

    14 min
  • #33 El Retorno de Saturno

    Si tenés entre 27/28 y 30 años éste episodio es para vos. Te cuento cómo puede influir energéticamente la posición de Saturno en éste ciclo de tu vida, siendo natural que experimentes un transformación a todo nivel.


    Que lo disfrutes,

    S.

    13 min
  • #32 El amor moderno

    El amor moderno y tres aspectos que, según mi mirada, lo caracterizan a la perfección. Te los comparto en éste episodio con el fin de que elijas tus vínculos desde un lugar más consciente, sin caer en la aceptación de comportamientos que sólo roban tu paz.


    Que lo disfrutes,

    S.

    13 min
  • #31 Vínculos a medias

    Te comparto mi mirada acerca de los vínculos a medias, en donde sobra la intermitencia pero escasea el amor propio. Reflexionamos acerca de qué buscamos en las relaciones, y los motivos por los cuales aceptamos lugares que no honran nuestro valor.


    Que lo disfrutes,

    S.

    11 min

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Mi nombre es Sofía y te doy la bienvenida a Volviendo a Vos, un podcast de autoconocimiento y desarrollo personal.