In dieser Folge haben wir Clara zu Gast, sie ist Psychologische Psychotherapeutin und beschäftigt sich schon seit längerer Zeit intensiv mit dem Thema Achtsamkeit.

Was genau versteht man unter Achtsamkeit? Wie integriert Clara sie in ihren Alltag? Welche Veränderungen hat sie dadurch erlebt?

Diese und viele weitere spannende Fragen besprechen wir in dieser Episode. Zum Abschluss erwartet dich außerdem eine kleine Achtsamkeitsübung. Viel Spaß beim Zuhören!

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⁠⁠Von Frau zu Frau ⁠⁠

ZURÜCK ZUR WEIBLICHKEIT RETREAT (mit Alina und Jasmin)

Im Frauenkreis die Schönheit und Kraft unserer weiblichen Energie erleben.

Was dich erwartet:

Körperarbeit

Gesprächskreise

Kakao- und Tanzzeremonie

Yoga

Verbindung mit anderen Frauen, zur eigenen Weiblichkeit und deinem Körper

Zeremonielle Herstellung von Schutzsäckchen

regenerierende Zeit in der Natur

Vollverpflegung und Unterbringung in Einzel- bzw. Zweibettzimmern

und vieles mehr...

Wo: 15345 Reichenow-Möglin

Wann: 18.-20.07.2025

Preis: 499€ inkl. Vollverpflegung, Unterbringung, alles Workshops und Fotos vom Retreat

Anmeldung per Email: [email protected] oder schreibe uns auf Instagram unter ⁠⁠vonfrauzufrau_podcast⁠

In dieser Podcastfolge haben wir Vanessa zu Gast. Sie ist aktuell mit ihrem zweiten Kind schwanger und hat sich entschieden, bei dieser Schwangerschaft auf Arzt und Hebamme zu verzichten. Sie erklärt in der Podcastfolge aber auch, welche Rolle Ängste und ihre Intuition in der Schwangerschaft spielen. Wieso sie diesen Weg gewählt hat und wie andere Menschen darauf reagiert haben, erfährst du in dieser Podcastfolge.

ZURÜCK ZUR WEIBLICHKEIT RETREAT(mit Alina und Jasmin)

Im Frauenkreis die Schönheit und Kraft unserer weiblichen Energie erleben.

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Körperarbeit

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Kakao- und Tanzzeremonie

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Hier findet ihr Vanessa auf Instagram:

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Hier kommt ihr zu ihrer Website:

www.vanessamarianna.de

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Von Frau zu Frau

Unsere erste Podcastfolge im Jahr 2025 haben wir mit Ela aufgenommen und sprechen mit ihr über das Thema weibliche Urkraft. Was ist eigentlich weibliche und was männliche Energie? Wieso fällt es uns Frauen so schwer, im Alltag in unsere weibliche Energie zu finden? Wie kommen wir wieder mehr zurück zu unserer weiblichen Urkraft?

Ela ist Yogatherapeutin, schematisch-integrative Therapeutin und Expertin für Wild- und Heilkräuter. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die Schwesternschaft und gibt uns Tipps, wieder zurück zur weiblichen Urkraft zu finden.

Hier findest du Ela auf Instagram:

ela_frei_sein

Hier kommst du zu ihrer Internetseite:

www.ela-karlsruhe.de

Hier kommst du zu ihrem Shop:

www.ela-heilsein.com

ZURÜCK ZUR WEIBLICHKEIT RETREAT (mit Alina und Jasmin)

Im Frauenkreis die Schönheit und Kraft unserer weiblichen Energie erleben.

Was dich erwartet:

Körperarbeit

Gesprächskreise

Kakao- und Tanzzeremonie

Yoga

Verbindung mit anderen Frauen, zur eigenen Weiblichkeit und deinem Körper

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Wo: 15345 Reichenow-Möglin

Wann: 18.-20.07.2025

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In der letzten Podcastfolge für dieses Jahr haben wir Kim zu Gast bei uns. Mit ihr sprechen wir über dein Einfluss unserer Gedanken auf unser Sein und was zu einem positives Mindest dazugehört. Wir bekommen einen Einblick in ihr Buch Gedanken(k)reisen, sprechen über Weihnachten und Familie, unser inneres Kind, Akzeptanz und Toleranz und die kleinen magischen Wunder in unserem Leben.

Wir wünschen euch schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

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Retreat:

Unser Retreat "Zurück zur Weiblichkeit" wird 18.-20.07.2025 stattfinden. Wenn du Interesse hast, schreibe uns auf Instagram oder per Mai an [email protected]! Bald gibt es mehr Infos!

Hier kommt ihr zu Kims Instagramseite:

solraura

Hier kommt ihr zur Website:

solraura.de

Schaut noch auf Instagram vorbei, hier könnt ihr ein Journal von Kim gewinnen!

In dieser Podcastfolge haben wir Laura zu Gast. Sie ist Psychologin und Holistische Coachin und gibt zudem Kakaozeremonien. In dieser Folge sprechen wir mit ihr über den Urspruch dieser Zeremonien, wie Kakao auf den Körper & die Seele wirkt und wir so eine Zeremonie bei ihr abläuft.

Wir erfahren viel über die Wirkung vom Kakao auf unseren Körper und durften sogar selbst, bevor wir mit der Podcastfolge gestartet haben, bei einer kurzen Zeremonie mit Laura teilnehmen. Wenn du mehr über Kakao und über Lauras Arbeit wissen magst, schau doch mal bei ihr vorbei!

Hier findest du Laura auf Instagram:

l__aura__

Lauras Internetseite:

www.laurakimmich.com

https://linktr.ee/laura.kimmchi

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Ton & Schnitt: Minh Thomas Kache

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Rebeca über das Thema „Heilige Sexualität“ aus der tantrischen Perspektive. Wie gelingt eigenlich die bewusste Verbindung mit seinem eigenen Körper und mit der anderen Person? Wieso hat für Rebeca „normaler“ Sex nicht mehr funktioniert?

Außerdem erzählt Rebeca mehr über ihr geplantes Retreat "Maria Magdalena". Wenn du mehr darüber wissen willst, hör doch einfach rein!

Wenn dir die Folge gefallen hat, schau doch mal bei uns auf Instagram vorbei und lass uns eine Bewertung hier auf Spotify da!

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Hier findest du Rebeca auf Instagram:

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Hier gehts zu Rebecas Hompage:

Rebeca Schulte

Rebecas Buchempfehlung:

OSHO: Tantra - Die höchste Einsicht

In dieser Podcastfolge haben wir Franzi zu Gast. Die hat 2021 die Firma Mestrualia gegründet und kämpft dafür, der Frauengesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Sie kämpft beispielsweise in Italien für den Menstruationsurlaub für die Frau und setzt sich für Aufklärung zur Periode und auch Periodenschmerzen ein.

Sie berichtet uns im Podcast über ihre Firma Mestrualia, welche Philosophie sie vertritt & stellt uns ihre wärmende Massage Creme vor.

Wir bedanken uns bei Franzi für ihre offene Art und sind so froh darüber, dass die Frauengesundheit immer mehr Aufmerksamkeit bekommt!

Hier findest du Mestrualia auf Instagram:

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Hier kommst du Franzis Instagram:

franziska__roessler

Hier kommst ihr zur Website von Mestrualia:

https://mestrualia.com

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*Triggerwahrnung: In dieser Podcastfolge sprechen wir über Sexuellen Missbrauch, Gewalt und sexuelle Belästigung. Wenn dich das Thema irgendwie beschäftigt oder du selbst schon so etwas erlebt hast, empfehlen wir dir, in der nächsten Podcast wieder einzuschalten. Du kannst die Folge aber auch zu einem späteren Zeitpunkt oder mit einer vertrauten Person anhören.*

Schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heut sprechen heut mit Maxi über das Thema "Sexueller Missbrauch". Maxi hat selbst einen Missbrauch in einer vergangenen Partnerschaft erlebt und spricht in dieser Folge ganz offen mit uns über das Thema. Wie ging es ihr danach? Wie schränkt es sie heut ein? Wie hat sie es geschafft, sich jemandem zu öffnen? Über diese Frage sprechen wir in diesem Podcast.

Maxi will dich ermutigen, offen darüber zu sprechen, wenn dir so etwas passiert ist. Für uns war es eine der emotionalsten Folgen, die wir je aufgenommen haben. Danke Maxi, dass du dich so sehr geöffnet hast!

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In dieser Folge haben wir Anna zu Gast, die mit uns über ihr Lipödem spricht. Sie erzählt uns über die Beschwerden und Symptome, die sie vor ihrer OP hatte. Außerdem berichtet sie über ihre OP, die sie selbst zahlen musste und wie es ihr seitdem geht. Hört also unbedingt rein!

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Was bedeutet es, an Migräne zu leiden? Sind das nur normale Kopfschmerzen? Maxi erzählt uns, wie es ihr mit dieser Erkrankung geht, unter welchen Symptomen sie leidet und vor allem, wie es sie im beruflichen und privaten Leben einschränkt.

Du willst mehr darüber wissen? Dann höre doch gern rein und schreib uns deine Gedanken zu diesem Thema.

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Ton und Schnitt: thoms_kae