Auch heute wurde es mal wieder nichts mit Faulenzen.

Trotz kurzer Panikmomente habe ich im Großen und Ganzen zwei aktive und ereignisreiche, nicht zu anstrengende Tage erlebt.

...schließlich habe ich gestern völlig verschwitzt, eine Folge aufzunehmen.

...war heute die selbstgestellte Aufgabe, nachdem ich festgestellt habe, dass mein Innerer Kritiker mir einredet, ich sei nur etwas wert, wenn ich immer gewinnen würde oder die Beste sei.

Heute schneide ich mal wieder die Mechanismen an, mit denen ich mich selbst unter Druck setze und probiere aus, dem inneren Kritiker Paroli zu bieten.

Diese Folge besteht aus einem Morgen- und einem Abendteil, weil ich meinen Traum nach dem Aufwachen unbedingt festhalten wollte. Der Rest des Tages war weniger spektakulär.

...mit kleineren Pleiten, Pech und Pannen.

Das ist auch schon das spektakulärste, was ich heute erlebt habe. Nur echt mit stundenlangem Ringbahnausfall...

Der heutige Tag hat mir mit seinem Januskopf eine wichtige Lektion erteilt: je mehr es mir gelingt, mich in Achtsamkeits- und Entspannungsübungen fallen zu lassen, desto heftiger hält mein innerer Antreiber, der mich unter Druck setzt, dagegen.

...fühle ich mich heute nach einem emotional sehr intensiven Tag.