Die Geschichte hinter Hanumanasana – über Hingabe, Mut und die Kraft, die in uns schlummert

Manchmal stehen wir vor einer Aufgabe, die uns größer erscheint als unsere eigenen Möglichkeiten. Der Weg scheint zu weit, die Herausforderung zu gewaltig – und wir vergessen dabei, welche Kräfte längst in uns wohnen.

Genau davon erzählt die Geschichte von Hanuman, einem der beliebtesten Helden der indischen Mythologie.

Als treuer Diener Ramas steht Hanuman vor einer scheinbar unmöglichen Aufgabe: Er soll den Ozean überqueren, um Sita zu finden, die vom Dämonenkönig Ravana entführt wurde. Doch Hanuman weiß zunächst selbst nicht, welche unglaublichen Fähigkeiten in ihm verborgen sind. Erst durch Vertrauen, Hingabe und die Verbindung zu seinem Herzen gelingt ihm der legendäre Sprung über das Meer.

Seine Geschichte ist nicht nur eine Erzählung über einen außergewöhnlichen Helden mit übermenschlichen Kräften. Sie erinnert uns daran, dass auch wir oft mehr Stärke besitzen, als wir glauben – und dass manchmal nicht die Abwesenheit von Angst, sondern das Vertrauen in etwas Größeres den entscheidenden Schritt möglich macht.

In dieser Episode tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Ramayana, begegnen Hanuman, Rama und Sita und entdecken die tiefere Bedeutung hinter Hanumanasana, der Asana des Mutes, der Hingabe und des Vertrauens.

Eine Geschichte über verborgene Kräfte, innere Stärke und die Frage:

Welchen Ozean würdest du überspringen, wenn dein Herz vollkommen vertraut?


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 Uluka – Was Lakshmis Eule über wahren Reichtum weiß
Eine Eule als Begleiterin der strahlenden Göttin Lakshmi? Auf den ersten Blick wirkt das wie eine seltsame Kombination. Doch genau darin verbirgt sich eine der tiefgründigsten Botschaften der indischen Mythologie.In dieser Episode lernst du Uluka kennen – Lakshmis Vahana, ihre treue Begleiterin. Während wir Reichtum oft mit Geld, Besitz und äußerem Erfolg verbinden, richtet die Eule ihren Blick auf etwas ganz anderes: auf Dankbarkeit, Großzügigkeit und die Fähigkeit, auch dann klar zu sehen, wenn das Leben dunkel erscheint.Ich erzähle eine berührende traditionelle Geschichte darüber, warum Lakshmi ausgerechnet eine unscheinbare Eule wählte und weshalb wahrer Wohlstand oft dort beginnt, wo Glanz und Status enden.Außerdem sprechen wir darüber,
• warum Reichtum ebenso leicht blenden wie bereichern kann,
• weshalb Weisheit manchmal erst in der Stille entsteht,
• und wie uns die Yoga-Praxis dabei unterstützt, unseren eigenen inneren Schatz wiederzuentdecken.Passend dazu führt uns die Asana dieser Woche in die Erdung: Malasana, die Girlandenhaltung. Eine Haltung, die uns einlädt, loszulassen, präsent zu werden und mit offenem Herzen dem zu begegnen, was wirklich zählt.Eine Episode über Fülle, die man nicht kaufen kann, über die Kunst des Sehens – und über eine Eule, die vielleicht klüger ist, als sie aussieht.
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 Was haben eine viktorianische Afrika-Entdeckerin und eine Prinzessin aus dem Mahabharata gemeinsam?Mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise, die am Nil beginnt und in den alten Mythen Indiens endet. Ausgelöst wurde sie durch ein Buch, das mich viele Jahre nach dem ersten Lesen erneut in seinen Bann gezogen hat: To the Heart of the Nile – die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Florence Baker.Während ich von ihren Abenteuern in Ostafrika las, begegnete mir immer wieder eine Frau aus der indischen Mythologie: Damayanti. Eine Prinzessin, die sich gegen den Willen der Götter für den Mann entscheidet, den sie liebt – und die später alles verliert, ohne jemals ihre innere Würde zu verlieren.Ich erzähle dir eine der schönsten Liebes- und Reifungsgeschichten des Mahabharata: eine Geschichte über Liebe, Verlust, Hoffnung und den Mut, der eigenen Wahrheit treu zu bleiben, selbst wenn das Leben alle Gewissheiten erschüttert.Was verbindet Florence Baker und Damayanti? Beide zeigen, dass wahre Stärke nicht laut sein muss. Sie entsteht aus Klarheit, Beharrlichkeit und dem Vertrauen, dem eigenen Herzen zu folgen – auch dann, wenn der Weg ins Unbekannte führt.Eine Episode für alle, die inspirierende Frauen, große Geschichten und die zeitlose Weisheit des Yoga lieben.

To the Heart of the Nile: Lady Florence Baker and the Exploration of Central Africa is a biographical book by science historian Pat Shipman.
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 Ehrlich gesagt: manchmal erzählt das Leben die Geschichte gleich mit.Diese Folge ist genau so entstanden.Vor wenigen Tagen saß ich in Texas mit einer wunderbaren Geschichtenerzählerin aus dem Stamm der Karankawa: Sunshine. In einem kleinen Zelt mitten in der Natur erzählte sie mir eine alte Geschichte über einen Jungen, einen Windadler und die unbeabsichtigte Kunst, das Gleichgewicht der Welt durcheinanderzubringen. Begleitet wurde das Ganze von Trommel, Flöte und Rassel – und ich war spätestens da komplett verloren im guten Sinne.Diese Geschichte hat mich nicht mehr losgelassen. Denn sie erinnert auf poetische Weise daran, wie sehr wir die Dinge erst dann verstehen, wenn sie fehlen: den Wind, die Stille, das Licht.Und genau deshalb reisen wir heute wieder zu Hanuman.Was passiert eigentlich, wenn kindliche Neugier auf kosmische Ordnung trifft?Und warum wird es manchmal erst dunkel, bevor wir wirklich sehen?Lehn dich zurück, atme tief ein – und vielleicht ein kleines bisschen bewusster aus als sonst.Denn diese Geschichte beginnt dort, wo das Licht kurz verschwindet.Und genau dort beginnt sie, interessant zu werden.
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Achtzig Episoden – kein Abschluss, sondern ein Moment des Innehaltens auf einem Zwischenplateau des Weges. Von hier aus wird sichtbar, wie viel bereits entstanden ist, welche Geschichten nachgewirkt haben und wie sich aus vielen einzelnen Episoden ein größerer Zusammenhang formt.
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In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Markandeya: einem Jungen, dessen Leben auf sechzehn Jahre begrenzt sein sollte. Klingt überschaubar. Wird aber existenziell.

Wir sprechen über Hingabe, über Vertrauen – und darüber, was passiert, wenn man dem Unvermeidlichen nicht mit Widerstand begegnet, sondern mit Offenheit.

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Es geht um eine Mutter, die ihren Sohn kurzerhand selbst erschafft. Um einen Jungen, der seinen Job ein bisschen zu ernst nimmt. Und um einen Gott, der in einem Moment mangelnder Geduld für ziemlich drastische Konsequenzen sorgt.
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Schlaf.
Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens damit – und behandeln ihn oft wie eine lästige Unterbrechung zwischen zwei „wichtigen“ Tagen.Vielleicht ist es also kein Zufall, dass die indische Mythologie dem Schlaf eine eigene Göttin widmet: Nidra Devi.In dieser Episode tauchen wir ein in eine Welt, in der Schlaf kein passiver Zustand ist, sondern eine schöpferische Kraft.Eine Geschichte über Hingabe.
Über das Unsichtbare hinter großen Taten.
Und über die Kraft des Loslassens.Vielleicht wirst du danach anders schlafen.
Oder zumindest anders darüber denken.

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Wie bleibt Yoga eine spirituelle Praxis, wenn es gleichzeitig ein Geschäft ist?

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Selbstreflexion – die vielleicht einzige Freiheit, die wir habenIn einer Podcast-Episode mit der österreichischen Gerichtspsychiaterin Sigrun Rossmanith fiel ein Satz, der nachhallt:
„Die Selbstreflexion ist für mich die wesentlichste und wahrscheinlich die einzige Freiheit, die wir im Leben haben.“Ein Gedanke, der nicht nur psychologisch, sondern auch zutiefst yogisch ist. Schon in der Antike forderte der berühmte Leitsatz „Erkenne dich selbst“ dazu auf, den Blick nach innen zu richten – eine Mahnung zur Bescheidenheit, aber auch ein Aufruf zur Selbsterkenntnis als höchster Weisheit.In dieser Episode reisen wir durch Philosophie und Mythologie: von Thales und Sokrates über den weisen Astavakra, den suchenden Indra bis hin zu einer berührenden Geschichte aus dem Bhagavata Purana – der Geschichte von König Bharata, der alles losließ, nur um sich am Ende doch wieder zu binden.Was bedeutet echte Selbstreflexion?
Ist sie Grübeln – oder das stille Beobachten des eigenen Geistes?
Und wie leicht verlieren wir uns selbst, selbst wenn wir glauben, bereits auf dem Weg der Erkenntnis zu sein?Eine Episode über den inneren Zeugen, leise Anhaftungen und die Frage, wer wir eigentlich sind, wenn wir einmal aufhören, unsere Rollen zu spielen.

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